晒了太阳后怎么补救
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皮肤晒伤后除采取紧急处理外,之后也应做好护理工作,尤其是要注意皮肤的保湿。
1、轻微晒伤:表现为皮肤略微发红,伴有疼痛及搔痒,但皮肤本身没有损伤,只会出现不同程度的变黑。这是因为在接受太阳光照射时,体内的黑色素细胞会被激活,从而向角质细胞输送黑色素蛋白,皮肤就由此变黑了。
2、中度晒伤:皮肤会出现红色斑点,还会伴有面积性水肿的出现,这时抚摸皮肤会有明显的刺痛感,你会感觉到皮肤在被灼烧。
3、重度晒伤:出现的症状较多,比如皮肤上会出现大量的水泡,产生一种灼痛感。水泡破损后还会出现大面积的溃烂,出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适,个别患者还可能会有心慌、休克的症状。
对晒伤的程度进行初步判断后,就要针对不同的情况进行晒后补救措施了。
冰敷降温
冰敷是降低温度最有效的手段之一,当皮肤有轻微晒伤的症状时,可以将冰块用毛巾包裹轻轻地贴在晒伤处,这样可以大幅度降低皮肤的灼烧感,使皮肤舒缓镇定。但需注意的是要等皮肤不再发烫再进行冰敷,不要用力摩擦,同时冰块的用量不能太多。
妙用蔬菜水果
蔬菜水果中都含有丰富的维生素,除了食用之外,用这些蔬菜或水果的`果肉、汁液冷敷在晒伤皮肤上,也能够对晒伤起到一定的修复作用。
1、黄瓜汁或黄瓜片
黄瓜汁中含有丰富的水分和丰富的维生素C,能够刺激皮肤的再生,不仅能给晒伤的皮肤补充水分,还可以治疗脱皮的现象。同时,黄瓜本身是天然的美白佳品,既能拯救晒伤晒黑的皮肤,还不易发生过敏现象。
2、西瓜皮
夏天最受欢迎的水果莫过于西瓜,将美味的瓜囊吃完后,剩下的西瓜皮也有妙用。它不仅可以做成美味小菜,切成薄片冷敷在晒伤皮肤上还能够有效起到镇静消炎的功效。
3、番茄汁
番茄含有天然的抗氧化剂,还能美白保湿。挤出汁液,泡纸膜敷脸即可帮助皮肤晒后镇定。
循序渐进 温和美白
美白的功课要做,但绝不可用力过猛,即使是红、肿不明显的晒后肌肤,也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症,立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。
去掉老废角质
是不是觉得自己晒后黑了一圈?那是因为黑色素细胞的'增加导致的,你首先要做的,就是将老废角质去掉,但切记,去除角质后暂时不要用果酸类的美白产品。
补充维C
紫外线的伤害,会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤品。
重点部位特殊对待
对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位,可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品,蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。
迅速降温收敛镇静
当然是要赶紧为肌肤降温,用喷雾快速降低肌肤的表面温度。或者用矿泉水蘸湿化妆棉,置放于冰箱片刻湿敷于晒后肌肤,达到收敛镇静的效果。
晒后修复不能碰的误区
1、晒后马上用过冷和过热的水洗脸
晒后的肌肤非常脆弱,因此,用35摄氏度左右的温水洗脸是最适宜的,并且最好不要选择用洁面乳。过冷的水会刺激已经受损的肌肤,加重肌肤负担。过热的水会让毛细血管扩张和充血,导致脸部出现潮红甚至长出晒斑。
2、晒后立刻去角质
肌肤最外层的保护面已经被晒伤,产生了漏洞,下面的嫩皮暴露出来,容易受到二次伤害,此时如果你还要急着用果酸等物质去脸上死皮的.话,则会加重肌肤的损害程度,导致敏感肌肤或是红血丝,一般说来肌肤的生长周期为28天,如果要做去角质护理,也得要等肌肤恢复完全后再做。
3、晒黑后先做美白
错!晒后的肌肤极度缺水,最先做的护肤工序是镇静,然后补水,需要有舒缓功用的补水面膜为肌肤紧急补水,而且要涂上保湿霜锁住水分,待被晒伤的肌肤得到足够的水分重建架构后再做美白都不迟。
4、做好晒后修复后不用忌口
晒后修复仅仅是一种紧急措施,如果要让肌肤还原完美的状态,必须是一场持久战,除了继续密集补水、抗氧化、美白的工作之外,还要多喝水、吃水果和蔬菜,甜食、肉类尽量少吃,营造有利于维生素B群吸收的条件。
正确晒后修复步骤:
1、洗脸
回家后,等皮肤降温到正常体温之后,用接近体温的温水洗脸,尽量不用洗面奶,如果要用的话,建议用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿成分的,牛奶的酸性具有收敛和消炎的作用。清洁之后要做好补水的工作,包括敷面膜、拍上收敛水以及涂抹保湿霜。
2、镇静修复
把牛奶放入冰箱冰镇20分钟到1小时,然后取出备用,把化妆棉浸湿了牛奶之后,轻轻擦脸,如果觉得太麻烦,可以直接把化妆棉取出来稍微沥干之后,贴在脸上,等待15分钟之后取下,用温水洗干净就得了。
3、敷面
泡开一杯绿茶,滤去茶叶只取茶汁,放入绿茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏状或糊状之后涂抹在脸上,等待15分钟之后洗去,绿茶能够温和地保护受伤的肌肤,蜂蜜和牛奶能够促进肌肤修复,让肌肤变得光滑白净。
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