绿豆汤怎么做可以祛痘
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绿豆汤可以祛痘吗
绿豆能够清热、解火、排毒,所以对于祛痘具有一定的作用,夏季的时候可以通过喝绿豆汤来帮助祛痘,不过绿豆汤不能食用过多,因此也只能起到一个辅助的作用。
绿豆汤是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法,在平时的时候经常喝绿豆汤,把身体中的毒素排出来,促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁,这样痘痘才能好得快。
从原理上来讲,绿豆汤并没有很大的祛痘功效,但是却是祛痘战痘时很好的辅助食物,它能够加快痘肌的恢复,起到一个缓解缓冲的作用。我们要清楚,痘痘的形成是多种因素导致的,要想要彻底祛痘也要饮食,皮肤护理,生活习惯的配合,并只是某种食物就能完全控制的。
1、绿豆鸽子汤
材料:
乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片。
做法:
a、先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。
b、绿豆提前半天泡。
c、然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。
2、海带绿豆汤
材料:
海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。
做法:
a、将绿豆洗净,海带切丝。
b、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
c、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
绿豆汤什么时候喝最好
绿豆汤夏季喝最好
绿豆汤性寒凉,含有一定的寒气,在食用之后有一种清凉之感,十分适合在夏季炎热时食用,尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效,在梅雨季节也可食用,可缓解夏季炎热,避暑祛暑。
绿豆汤下午喝最好
夏季虽然炎热,但最炎热时多在下午,而在上午处于人体阳气上升之时,不适合吃绿豆等阴凉食物,而下午时环境中温度达到一天中最高,喝冰镇寒性的绿豆汤,能缓解夏季炎热,起到去热避暑之效。
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