孕期痘痘是怎么长成的? 知根知底才能轻松祛痘
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怀孕之后,肌肤总会变得特别敏感,各种问题频发,时不时冒出的几颗痘痘让孕妈感到十分焦躁,那孕妇脸上长痘是怎么回事?如何轻松甩掉痘痘肌?
孕妇皮肤干燥脸上长痘痘
孕妇脸上皮肤干燥、角质层不平衡会造成脸上老废角质在脸上残留,从而导致角质堵塞毛孔,比较终形成孕妇脸上长痘痘的情况。
内分泌失调引孕妇脸上长痘痘
分泌紊乱,造成黄体素增加,引起皮脂分泌增加,肌肤处于不安定状态,角质的抵抗力变弱,痘痘趁机爆发。
自体中毒引孕妇脸上长痘痘
便秘、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。
辐射引孕妇脸上长痘痘
有些人的皮肤很敏感,无论是电脑辐射,还是强光紫外线辐射,都会引起皮肤皮脂分泌紊乱,比较终引起痘痘出现。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。
孕妇脸上局部长痘痘反应不同问题
额头长痘
说明近期压力大,心火和血液循环有问题。肝脏不能正常工作,积累了毒素。应该早睡早起,保持规律作息,多多喝水,让身体正常排毒。
鼻头长痘
代表胃火过旺,消化系统出现异常。如果是鼻头两侧长痘,说明卵巢或者生殖系统可能出现问题。应该少吃冰冷食物,保持三餐正常,饮食规律,均衡营养。不过度禁欲或纵欲,多到外面呼吸新鲜的空气。
右边脸颊长痘
肺部感染炎症,肺功能不正常。很多人感冒时候都会出现这种情况。这时候应尽量避免芒果、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘
肝功能不顺或者造血有问题,需要进行排毒。应该注意作息正常,保持心情愉快,多到外面吹吹凉风,不要长时间处在闷热的环境里面。
唇周边长痘
吃太多油炸、辛辣食物或者便秘导致,或是使用含氟量过高的牙膏。应少吃油炸、辛辣食物,多吃高纤维的蔬菜水果,避免使用含氟量过高的牙膏。
孕妇脸上长痘痘吃什么
孕妇适合吃些清凉的食品,可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品,它们不仅补水,一些还具有锁水功效,可以进行体内调节,比如:苹果、芹菜、 西瓜、小米、玉米等。肉类上,则比较好是吃鱼肉和红肉,鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住比较好别吃油腻、易上火的东西,如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以护肤还能补充所需营养。
孕期长痘的皮肤保养的建议
1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的洁面乳洗脸。如千万孕妈共同推荐的豆乳滋养洁面乳,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。
2、不挤捏痘痘,避免手上的细菌造成二次感染,留下痘印等。
3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大,痘痘越多。
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