如何去黑眼圈和眼袋
本文已影响2.06W人
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想必经常熬夜的你应该很想知道如何去黑眼圈和眼袋吧,由于各种压力,熬夜等原因,导致现在很多年轻人都有黑眼圈,而且眼袋也再慢慢的增加,加速了我们变老的节奏,那在日常生活中我们应该如何去黑眼圈和眼袋呢?有哪些健康的方法呢?
如何去黑眼圈和眼袋1失眠的危害不只是让我们段时间内精神不济这么简单,长时间的失眠也会让我们的眼袋和黑眼圈加重,怎样才能去除黑眼圈、怎样消眼袋,我们又要怎样改善睡眠呢?来看一下。
一、怎样才能去除黑眼圈?
1、用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
2、给眼部做按摩
早上起来以后,我们可以先进行眼部的按摩,这个按摩的习惯依据你个人而定,不管你有没有黑眼圈,早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分钟就可以,等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了,黑眼圈就不会那么重了
3、黄瓜片敷眼
平时的时候,家里常备几根黄瓜,既可以用来做饭,也可以用来美容,最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈,把黄瓜洗干净以后,切片,这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的,这样会比较服帖,你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
4、酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法,找一些医用药棉,取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中,等到医用药棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分钟就可以了,取下医用药棉,你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
5、正常作息
怎样才能去除黑眼圈?我想你平时要有一个正常的作息时间表,尽量不要熬夜,熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的,所以平时的时候要注意晚间的休息。
二、怎样消眼袋?
睡前做眼部按摩,可以帮助眼部水分循环分散,消除眼袋。
出现眼袋时,可用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3、4分钟左右,连续敷一周后即可消除眼袋。
将新鲜黄瓜切成薄片貼于眼袋部位可以消除了眼袋,同时兼具美容功能。
将泡过的茶叶挤去茶汁,然后装小袋置于冰柜中,冷藏一小时后取出敷于眼袋部位,可以消除眼袋。
尽量少吃盐分重或辛辣食物,多吃胡萝卜、马铃薯、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,能够预防眼袋的产生。
每天保证睡眠充足,睡前尽量少饮水,可以减少眼袋的出现。
三、怎样改善睡眠?
睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的',可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。如果有喜欢精油的,同时可以考虑用香薰精油,双管齐下,改善睡眠效果不错的。
房间里不要放带香味的刺激性的物体。比如香水,花卉等。避免刺激到鼻子,这样会让人的嗅觉在不停的工作,使得人体大脑更是趋向兴奋,而没有睡意。
睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠也没得到好转。晚餐尽量清淡一点,如果盐吃得太多,便容易出现口渴,从而对水的吸收就会增多,从而夜尿多影响睡眠。
睡眠不好的,可以睡觉前半小时,进行浸泡浴缸,充分洗1个热水澡,同时可以打开手机或者收音机,播放一些轻柔,愉悦的曲目,让心情更加的舒畅,有利于安眠。晚上睡前泡泡脚,晚上泡脚好处多,可以改善血液循环,泡脚可以改善睡眠。
如何去黑眼圈和眼袋2相信最能出卖女人年龄的就是眼部肌肤了,因为眼周的肌肤比面部的肌肤更加脆弱,同时血管和神经也比较细,只要一旦没有休息好就会让眼周的代谢减缓,从而就会出现黑眼圈和黑眼袋的情况。因此如何去掉黑眼圈和黑眼袋呢?为了更好的帮助大家解决这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去学习下面的内容。
黑眼圈的形成与以下因素有关:睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈;月经不调的女性,如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等,均会出现黑眼圈。可以尝试一下用食物等非化妆品手段。呵呵!加油。
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
苹果敷眼法
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
相信通过上述我们大家的学习,广大朋友们对于如何去掉黑眼圈和黑眼袋一些方式方法,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是,眼周出现的一些肌肤问题都是因为没有得到足够的休息而导致的,所以这就需要大家戒除熬夜的坏习惯,同时多用一些具有代谢效果的眼霜。
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