6步保养给肌肤吃足营养
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6步保养给肌肤吃足营养,脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃,脸上的水分是需要我们日常保持住的,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,护肤是由一道道工序组成的,掌握6步保养给肌肤吃足营养,美美地出门吧。
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1、 保湿化妆水
根据肌肤的状态选择基本洁面方案
洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时,就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗;被阳光灼伤后,洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
2、 擦拭
拭去粗糙,重现光滑
擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后,轻轻擦拭脸部每个细处,拭去分泌物,这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键,既滋润了角质,同时又恢复了保护层机能的正常运转。
3、 保湿
补充维生素C,有效对抗肌肤酸化及皮脂
维生素C的大量补给,也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化,抗酸化作用高,还拥有与油性肤质亲近的成分,并且具有美白的功效,是必备护肤品。
4、 特别毛孔护理
清理死皮后进行护理,效果倍增
当鼻子周围的毛孔变明显的时候,就一定要进行大扫除。洁面后,立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的'同时,死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外,用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透,很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
5、 眼部护理
唤醒眼圈肌肤的双重护理
你也许有这样的感受:一直使用一种眼部护理产品,恼人的眼角纹却变得更厉害了,怎么办?你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润,然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后,眼部皱纹就会有明显的改善。
6、 防晒护理
给肌肤吸收防晒品的时间
为什么我明明涂了防晒品,也及时为肌肤补充防晒霜,最后还是难逃被晒黑的命运?那是由于防晒品中的防晒成分,必须要完全渗入肌肤的角质层后,才能发挥长时间吸收、隔离的效果,也比较不容易失去防晒的功用,所以在你出门或出游前15-30分钟,就该事先涂抹好你的防晒产品,你若担心出现肌肤干燥的问题,也可等防晒品被肌肤吸收后,再补上一层保湿霜,就能避免肌肤干燥的问题了。
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1、β-胡萝卜素
“红色、橙色、黄色水果和蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜都富含了β-胡萝卜素,对于营养皮肤具有许多好处。”共同创办了某品牌护肤系列的伊莱弗勒说,“你的身体将β-胡萝卜素转化为维生素A ,维生素A是伤口愈合、防止阳光的伤害、促进细胞的新陈代谢必需的营养物质。”
皮肤科南加州大学助理临床教授和皮肤科专家杰西卡吴医师说:“研究报告说,外用β-胡萝卜素可以使皮肤变色,对黄褐斑有提高抗氧化的好处。”
2、绿茶提取物
纽约皮肤科医生、BeautyRx护肤品的创造者尼尔·舒尔茨医学博士说:“这种健康的饮料含有高浓度的抗氧化剂的化学物质(儿茶素如儿茶和黄酮类、山柰酚、茶黄素等)有助于防止和抵抗紫外线损伤皮肤,这些化学物质使绿茶具有天然抗炎、皮肤护理和皮肤舒缓的成分。”
3、甘草
甘草提取物的抗炎特性是治疗红肿和酒渣鼻最好的天然成分。它也已被证明通过阻断黑色素的产生能够降低不均匀色素。吴博士建议在眼部护理产品中寻找甘草提取成分,因为一项研究发现,含有该成分的眼霜有助于减轻黑眼圈。
4、燕麦
胶状燕麦是少有的天然成分,美国食品和药物管理局已批准用于治疗皮肤过敏如湿疹、皮肤干燥、毒藤、毒橡树、昆虫叮咬。吴博士说:“燕麦脂质和蛋白质有助于补充和保持皮肤屏障。”同时她解释道,“燕麦含有抗炎和抗氧化的化学物质。”
5、大豆
“如果你想让你的皮肤看起来更明亮、肤色更均匀,可以寻找这个成分,”吴博士说。“外用大豆已被证明,通过抑制皮肤黑色素过度产生,减轻黄褐斑和太阳伤害。”
在纳什维尔的黄金皮肤护理中心医学主任,皮肤科医生迈克尔·金医学博士说:“对于寻找那些替代高强度成分,如类维生素A和对苯二酚,大豆产品是一个特别好的选择。”
6、维生素C
你可能认为维生素C作为防御感冒的基础成分,但它也有抵抗常见皮肤老化的迹象——下垂和迟钝。吴博士解释说,维生素C有助于胶原蛋白合成,这对于皮肤坚实和平滑度至关重要。另外,它具有抗氧化剂的好处,可以帮助对抗自由基损伤和减轻黑斑。维生素C也可以调节皮脂分泌,防止粉刺和减少炎症。
同时,你要多吃柑橘类水果,以确保你的皮肤受益于维生素C。
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