万人迷陈好的"营养水”
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【导读】:一双会说话的眼睛满含笑意,脆而干净的声音中透着豪爽,俏丽的脸庞写满神采奕奕。无论什么样的场合,只她一亮相,瞬间便可驱散满室的倦怠。
一双会说话的眼睛满含笑意,脆而干净的声音中透着豪爽,俏丽的脸庞写满神采奕奕。无论什么样的场合,只她一亮相,瞬间便可驱散满室的倦怠。
“万人迷营养水”
陈好的饮食非常有规律,每天早晨起来她都会喝很多水,然后再吃早餐。要知道,她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外,不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬,每天坚持,可以起到排毒、美容 的效果,想不漂亮都难。”不过,陈好还是强调,睡眠更重要。女人只有睡眠充足,才能保持好皮肤。
好式”四大运动法宝
陈好青春靓丽,充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。
跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟,稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。不过,陈好补充,游泳并不能减肥 ,只能起到塑身作用,想要用游泳方式减肥的女孩子们可要留意了哟!另外,运动不一定非要去健身 房,在家里随时都可以,比如可以在床上做做仰卧起坐,效果也很不错呢。
心快乐每一天
压力每一个人都会有,尤其是明星 、公众人物,时时生活在镁光灯下,所承受的压力可想而知。关于压力,陈好有自己的应对方式。首先,她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题,她明白“十年河东,十年河西”的道理,人不能永远在舞台上红一辈子,关键是做好现在的工作。其次,她不会为自己背负过多的包袱,努力做好每一件事,不过于看重结果。不管结果怎样,只要尽力就不会觉得遗憾,压力就会相应减少。陈好说,开心快乐地过每一天才是最重要的。健康开朗的心态胜过任何一帖精致的面膜。
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