孕期美容究竟该注意哪些?
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孕期美容要注意什么?
妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,皮脂分泌也多,往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础,也是妈妈美容的重点。
美容要点1:容易出汗,要勤洗脸
早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用过粉底霜化妆时,就要先用洁面膏擦掉后,再使用洗面品清洁。接着可涂上常用的化妆水,最后抹上乳液式面霜。
美容要点2:注意防晒
妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪不去。阳光强的话,出门要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天,紫外线也很强。因此,外出时,要擦上化妆用的粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
美容要点3:化妆使眼睛有神
化妆会使你精神焕发,眼睛明亮有神,有快活的感觉。妊娠期间,孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感,不要化浓妆。化浓妆不仅妨碍皮肤的呼吸,而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。
外出时根据季节选用不同的粉底霜,不含香料的蜜粉,或者,也可以使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼,薄薄一层便可。唇部可选用明亮的粉红色系或是自然色系的润唇膏。用点珊瑚红或粉红色的胭脂会使你气色更好,更显年轻。眼影淡淡地涂上一点蓝色的。最后画上眼线,会使眼睛炯炯有神。
美容要点4:按摩
洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发。按摩结束,洗去按摩乳液,用化妆水轻拍整个面部。
美容要点5:勤洗头
妊娠期间,头发易脏、发粘、蓬乱,于是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头,如果因为腹部的挺起而导致不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。
孕期激素的分泌,使皮肤变得湿润亮泽,柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌,使皮肤发干,加重色斑沉着。鉴于这些变化,建议你选用些润肤霜。
孕期不要用口红,口红吃进后对胎儿不利。
油性皮肤,可在日常化妆时用些收敛性洗面乳清洁脸部,再使用非油性粉底霜和半透明的面粉,或用些适于油性皮肤的化妆品。
干性皮肤,最好不要用香皂,因为香皂会洗去皮肤表面的油脂,使皮肤变得更干。可选用滋润霜或婴儿用的面霜,用粉底和盖斑膏将眼睛下面的黑眼圈盖住。
特别提醒:别忘让孕期最易轻视的部位光滑有弹性
颈部是最容易被轻视的部位,孕妈妈们注意力往往只集中在腹部,然而,正是由于常常低头去关心“宝贝”,颈部的细纹就开始慢慢延伸,形成一道道“年轮”。
孕期的颈部护理重点主要在肌肤的提升和紧致上。对于准妈妈来说,这个阶段的一切肌肤表现都是在扩张的,因此,颈部线条的维护就很重要。天然成分的抗衰颈霜是准妈妈们的好帮手。
问题产生原因
不良姿势——颈部皱纹的出现,跟我们日常睡觉和工作时的不良姿势有关,不当的肢体运动也会造成颈部肌肤的老化与松弛。比如用脖子夹着电话筒“煲粥”;喷洒香水过多等,都会对颈部造成伤害。
日常伤害——颈项肌肤比面部薄,油脂分泌也比面部少得多,最容易出现皱摺。冬季经常穿著高领衣物和围巾,容易令人忽视颈项的保养。
弹性松弛——孕期的体重突然增加,会引致双下巴和颈部堆积脂肪团,令人看来臃肿笨拙。颈部常常会感到酸痛,而且肌肤也更容易产生松弛现象,可多做颈部锻炼运动改善。
颈部护理秘诀
洗澡时先用纯棉毛巾由下至上干擦颈项肌肤,然后再进行清洁,可起到温柔磨砂的作用。每星期做一次颈项死皮大扫除,用两汤匙幼细的麦皮混和一汤匙杏仁油调成糊状,按擦颈部肌肤,能去除死皮,有助表皮更新,但用力一定要轻柔。
润肤霜能为颈部肌肤带来深层滋润的效果。但一定要注意,颈部肌肤和眼部肌肤一样,皮下组织容易松弛,故涂润肤霜切勿过厚,也不应使用油性润肤霜。
日常保养品要由下往上轻抚至吸收。除外,颈部肌肉也需要一些DIY运动来内在保养。每天,将头颈向前后左右方向反覆做180度转动,可以减轻颈部压力,改善肌肤状况。
每晚沐浴时可以用喷头在脖子周围多冲几次,擦干后涂上少许化妆水,就可进行按摩,这对提升颈部轮廓,舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都有好处。
像钟摆一样左右摆动颈部;嘴唇缓缓作微笑状,将颈部尽量上仰,直到感觉肌肤拉到紧处,保持该姿势5秒钟;在锁骨与下颚之间,用左右手的手背轮流由内往外上下交替轻轻拍打,既可放松肌肉,又能改善松弛的状况。
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