女人怎么做才能变漂亮
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女人怎么做才能变漂亮,我们都知道,女生对于美丽天生敏感,谁都想把自己最美的那一面展现给大家,其实变美的方法有很多,下面我们来看看女人怎么做才能变漂亮。
1、每天坚持慢跑30分钟,有助于身心健康。
2、杜绝熬夜,最好每晚22点准时休息,充足的睡眠,良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3、经常捏鼻子,可以给鼻子塑形,提升五官立体感。
4、保持喝酸奶的习惯,酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度,并且对于各种色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保湿,还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6、每天起床喝一杯淡盐水,可以清肠胃。
7、无论何时,用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8、每早外出,画眼线可以让眼睛看起来更大,并且炯炯有神。
9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙,牙齿会更白。
10、用毛巾蘸湿泡过的茶水,敷在眼睫毛上几分钟,可以让眼睫毛长得又长又浓密。(本人试过,效果真不错)
11、睡觉之前涂抹水果唇膏,早上起床嘴唇会特别滋润。
12、出门防晒两件套,防晒霜、遮阳伞,都要用起来。
13、化妆的时候,淡淡的腮红不可忽略,淡润的脸蛋可以增加你的人缘。
14、如果你的牙齿不够整齐,可以戴牙套修正,一口整洁的好牙也是完美的.象征。
15、养成用鼻子呼吸的'习惯,用嘴呼吸不可取,容易呼吸进病菌。
16、养成做仰卧起坐的习惯。
17、每日吃一根香蕉,可以促进肠胃蠕动,治疗消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位,可以让小腿变瘦。
19、皮肤上的淤青部位,用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍,淤青很快就消失了。
20、每天喝白开水三杯,补充水分,百病不侵,美容养颜。
21、出门之前对着镜子里的自己微笑,一整天心情都会愉快的。
22、牙刷一月更换一次,可以预防空腔疾病,牙刷用久了有很多细菌。
23、去角质的产品一周最多用两次,次数用多了反而会伤害皮肤。
24、跳绳是女生减肥的好运动,简单易做,可以养成习惯。
25、经常用手捏鼻尖,鼻子会越来越坚挺好看。
方法①:把皮肤养好
拥有白皙健康透亮的皮肤,你就赢了很多人了。小鱿鱼在读书的时候,不懂护肤,又是青春期,长了很痘痘。那时候用了很多祛 痘的产品,痘痘不见好,反而把皮肤弄成了敏感肌。后来发现,用珍珠粉敷脸挺好的,不仅痘痘消下去了,皮肤也没那么敏感。有痘痘的小可爱,可以试一下。不过,这个珍珠粉一定要去正规药 店买,不要网上买,更靠谱一些。
平时可以多看一些护肤品的评测,不要自己乱买。选择适合自己肤质的护肤品,才能把皮肤养好。
方法②:改善自己的体态
亭亭玉立的女生一定是美的.,弯腰驼背、脖子前倾颜值再高,也会让他人觉得差那么一点。注重自己的体态,每天坚持30分钟左右时间,背靠着墙站立。站立时要挺胸收腹,整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。
平时,走姿、坐姿都要端正,久而久之,体态会变好,整个人的气质也会变得更好。
方法③:穿衣打扮要得体
女生想要变漂亮最快的捷径就是,改变自己的穿衣风格。古有云“三分长相,七分打扮”,我们可以根据自己的身材与及自己工作、生活环境来挑选衣服。
想要走气质高级风的女生,可以入手极简设计的.衣服。走温柔风的女生,可以入手纯色系长款连衣裙;喜欢俏皮可以的小可爱,可以选择小短款。不管你是走什么风格,小鱿鱼建议大家,在选择衣服的时候,面料一定要注重,除了舒适度高,面料好的衣服看起来也更高级一些。
方法④:学会简单的化妆
千万不要觉得化妆是一件很麻烦的事情,也不要听信别人说,“素颜最真实,素颜最好看”。化妆可以改善我们的肤色,遮盖住皮肤上的斑点、痘印、黑眼圈等各种瑕疵。
尝试去化一下淡妆,日常的妆容只需打底,画眉毛和涂口红就可以。一对好看的眉毛能衬托出五官,红唇能提升整个人的气色。化妆不仅能让自己变好看,也可以让我们变自信。自信的女人最漂亮!
“双重洗脸法
一重为人睡前须将面部清洗干净,清洗时先将清洁霜涂脸上,然而后用试面纸卸妆。二重为妆后一定要用香皂或洗面奶洗干净。
多吃美容食品
如免肉、菠菜、柠檬、柚子、核桃、芝麻等,可使脸部皮肤洁白丰润,还有健美防皱作用。
少食脂肪和盐分、忌烟、不熬夜和暴饮烈性洒
青菜和水果有助于脸部皱纹消失、皮肤保光洁。猪排、牛排、猪脚与肉皮均可抗皱。
醋——美肤益友
在温水洗澡水中加适量醋,洗完澡后会感到格外舒适。用5比1的醋与甘油擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩;用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,治脱发、头悄和头皮发痒。
洗澡前饮一杯水
可以促进皮肤新陈代谢,使体内组织细胞获得充分的体液平衡而滋润皮肤。
在空调室内工作时应多饮水
因空调室内空气水份较少,使工作人员的皮肤更易干燥,这比季节变化所致的.皮肤干燥严重得多。用亲水性皮肤保护油常涂抹皮肤,或每小时喝一杯水,可保持皮肤光洁丰润。
桔皮水洗澡有美容功效
把干桔皮装在纱布袋里,泡在浴缸的水中,以此水洗脸洗澡有健美皮肤之功效。
睡前饮一杯冷开水
这一杯水对肌肤非常有益。睡前可贵的一杯水在循环中被肌肤细胞吸收,使你皮肤更细嫩柔滑、洁白丰润。
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