晒伤了怎么办呀
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晒伤了怎么办呀?太阳的曝晒下,皮肤晒黑是小事,毕竟还能白回来,可是在肉眼看不到的情况下,肌肤受到重创导致加速衰老,这可不是闹着玩儿的,晒伤后的紧急修复尤为重要!下面了解一下晒伤了怎么办呀?
第一,赶紧给晒伤的皮肤降温
外出晒伤后,要尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,但注意不要让肌肤直接接触冰块,这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤,每天3-4次,每次15-20分钟,起到缓解皮肤晒后应激反应的作用。
第二,合理用药治疗
如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话,建议去皮肤科就医
晒伤处皮肤发痒,可以口服西替利嗪片,外擦糖皮质激素
第三,涂抹保湿类产品
可以选用低敏的保湿霜,芦荟胶、凡士林等等,但是建议24-48小时后再使用,另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。
第四,一定要注意防晒
吃一堑长一智,在整个晒伤期,皮肤屏障都是受损而且脆弱的,经不起阳光的再次摧残,因此外出的时候,一定要避开阳光。
皮肤修复一般需要4周时间,不得已出门时,尽量不要在患处涂抹防晒霜,等皮肤好了再使用,可以通过戴宽沿帽子,穿长袖衣裤,带墨镜遮阳。
5个妙方缓解晒后红肿疼痛
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。
当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛
一天敷3-4次,每次约半小时即可
还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象
敷后身体要用水冲洗干净
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。
因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的'面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助
对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时
第一次涂抹时再配合冷敷效果更好
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透
芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
最后提醒大家,如果晒伤比较严重,出现水泡千万不要轻易刺破它,自行戳破水泡可能增加感染的风险,而且极大的阻碍了皮肤的自身修复。
如果水泡不小心破了,可以清洗消毒伤口后涂上抗生素软膏
如果晒伤特别严重者,出现发烧呕吐头畏寒的症状,千万别硬扛,迅速就医才是正确的选择
太阳晒伤了怎么办
答:太阳晒伤称为日晒伤,可以外用炉甘石洗剂收敛皮疹,缓解不适症状
但是局部有破损的话,有破损部位不能应用用炉甘石洗剂
建议配合糖皮质激素药膏,比如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松乳膏或者卤米松膏等等缓解症状
平时可以用常温水打湿毛巾置于日晒伤部位,能够减轻不适
或者毛巾包裹冰块冰敷
不要应用冰块直接敷,不能热水烫洗,避免搔抓搓挠
一、晒伤的预防
避免在阳光猛烈的时段外出。夏季的阳光强度比较大,尤其是在10点到16点这段时间,紫外线的辐射量最高,应尽量避免在这个时间段外出。
戴好防晒帽、太阳镜和口罩。帽子可以遮挡阳光,太阳镜可以防止紫外线刺激眼睛,口罩可以避免直接吸入有害物质。
涂擦防晒霜。选择SPF值高的防晒霜,涂擦在皮肤上,可以有效地防止紫外线的伤害。建议涂擦防晒霜的时间为出门前30分钟,每隔2小时需要重新涂擦一次。
穿长袖衣服和长裤。穿长袖衣服和长裤可以有效地避免皮肤直接接触阳光,减少晒伤的机会。
二、晒伤的治疗方法
温水浸泡。晒伤后,可以用温水浸泡受伤部位,可以缓解皮肤的疼痛和红肿。浸泡时不要使用热水,以免进一步刺激受伤的皮肤。
使用冰袋。可以将冰袋放在受伤部位,可以缓解皮肤的疼痛和发热,还可以减轻皮肤的'红肿。
涂抹芦荟胶。芦荟胶可以缓解皮肤的疼痛和红肿,还可以促进皮肤的愈合。将芦荟胶涂抹在受伤部位,可以缓解晒伤的症状。
喝足够的水。晒伤后,身体容易失水,需要及时补充水分,喝足够的水可以保持皮肤的水分,加快皮肤的愈合。
使用药膏。可以使用一些消炎镇痛的药膏,如消炎止痛膏、红霉素软膏等,可以缓解皮肤的疼痛和红肿,加速皮肤的愈合。
避免刮痧。有些人认为刮痧可以促进皮肤的新陈代谢,但是晒伤的皮肤已经很敏感了,刮痧会刺激皮肤,加重皮肤的疼痛和红肿,应该避免刮痧。
不要剥皮。有些人会觉得晒伤的皮肤很痒,就想去剥皮,但是这样会导致皮肤更加敏感,容易感染,应该避免剥皮。
避免暴晒。晒伤后的皮肤已经很敏感了,应该避免暴晒,尽可能减少皮肤接触阳光的时间,以免加重皮肤的疼痛和红肿。
三、晒伤后的护理方法
补充营养。晒伤后的皮肤需要得到足够的营养,可以多吃一些水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜、西红柿等,可以补充身体的水分和营养。
保持皮肤的清洁。晒伤后的皮肤容易感染,需要保持皮肤的清洁,每天洗澡时用温水洗涤受伤部位,保持皮肤的清洁。
注意休息。晒伤后的身体需要得到充分的休息,可以适当减少工作量和运动量,多休息,让身体得到充分的恢复。
使用保湿霜。晒伤后的皮肤容易干燥,需要使用保湿霜,可以涂抹在受伤部位,保持皮肤的水分。
避免使用化妆品。晒伤后的皮肤已经很敏感了,应该避免使用化妆品,以免加重皮肤的疼痛和红肿。
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