4大极品瘦身食物 猛吃不胖还暴瘦
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【导读】:想要瘦身的MM当然要吃一些极品减肥食物啦,是不是手足无措不知道吃什么呢?以下4大食物,让你吃了之后就暴瘦。
减肥极品一:冬瓜
冬瓜是非常好的消水肿的食物,常吃冬瓜,不仅能减轻体重,还能抑制淀粉转化为脂肪。再加之,冬瓜热量极低,又富含维生素,的确是个不可多得减肥食物。
减肥极品二:荷叶茶
如果你需要大幅度减肥,不妨尝试一下荷叶茶。每天用干荷叶25克煎汤喝,大概3个月后,你的体重绝对会明显下降。
减肥极品三:赤小豆
赤小豆几乎不含什么脂肪,但又是高蛋白食物。不仅能帮助你消除水肿,还能帮你排清宿便。
减肥极品四:鹌鹑
如果你食肉动物,你不妨选择鹌鹑肉来当你的食物。因为鹌鹑肉也是低热量的食物,又不含什么胆固醇,用来减肥也是非常不错的。
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