保鲜膜减肥的正确方法 保鲜膜减肥需要涂什么东西
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【导读】:保鲜膜是日常生活的用品,有很多地方都可以用到它,而且它也可以用来减肥,一起来看看保鲜膜减肥的正确方法,保鲜膜减肥需要涂什么东西?
保鲜膜减肥,不同的部位使用方法也是不一样的,下面小编就来具体介绍一下:
1、怎么用保鲜膜瘦脸
操作方法:
(1)用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
注意:脸部皮肤比较娇嫩,为了避免引起皮肤敏感,先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。
(3)用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗干净。
2、怎么用保鲜膜瘦腰
操作方法:
(1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐均匀涂在腰腹部,然后用拳头来回推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。
3、怎么用保鲜膜瘦腿
操作方法:
(1)使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。
(2)双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。
(3)当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。
4、怎么用保鲜膜瘦双下巴
操作方法:
(1)取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。
注意:如果手掌皮肤比较敏感,建议用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。
(2)接着用右手按摩下巴20次。
(3)用适当肠毒的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗干净。
保鲜膜减肥需要涂水防保鲜膜脱落,涂减肥精油能增进减肥效果,涂凡士林形成隔离 。
涂点水可以防保鲜膜脱落
保鲜膜裹太紧会压迫血管,影响血液循环,长时间包裹容易导致静脉曲张,但是不裹紧又容易脱落影响减肥效果。因此在裹保鲜膜之前可以莫少量清水防脱。
涂减肥精油能增进减肥效果
精油能增进身体发热,有促进脂肪燃烧的效果。裹保鲜膜之前可以先涂一点精油,并稍稍按摩治皮肤微微发热,减肥效果会更好。
涂凡士林形成隔离
市场上的保鲜膜质量参差不齐,为了以防万一,可以在裹保鲜膜的时候涂一层凡士林形成隔离,避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤,引起皮肤过敏。
1、减去的是水分
保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体,影响到体表散热,造成局部温度增高,增加排汗,进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后,这些细胞又恢复了原样,因此反弹的可能性非常大。
2、有过敏危险
由于身体被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水。另外,身体被保鲜膜包裹还会影响到汗液的正常挥发而易产生副作用。长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成其他潜在的危害。
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