关上门偷着练!一周就能瘦脸的日本表情瑜伽
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【导读】:做表情就能瘦脸?当然能,表情的变化也牵动着脸部神经,有很好的活动脸肌,紧致线条功效。今天爱秀美小编就要跟大家来分享日本一周瘦脸表情瑜伽,帮助你快速瘦脸。
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做表情就能瘦脸?当然能,表情的变化也牵动着脸部神经,有很好的活动脸肌,紧致线条功效。今天本站小编就要跟大家来分享日本一周瘦脸表情瑜伽,帮助你快速瘦脸。
【基本表情瑜伽】
推苹果肌
双手呈OK状,圈住苹果肌,然后保持微笑的表情,向上推动苹果肌,保持十秒,帮助肌肉记忆,然后放松,在重复。
错误示范:在微笑的时候,眼睛不要闭起来了哦,不然苹果肌的位置也不准确,一定要睁大双眼呢!
嘟嘟脸
眼睛紧闭,五官紧缩,嘴巴呈嘟嘟嘴的状态。这个动作真的是有够不可描述,所以要躲起来偷偷练。
惊讶脸
睁大眼睛,长大嘴巴,五官尽可能的夸张,帮助放松平时紧张的脸部肌肉。
错误示范:动作一定要做到位,尽量的夸张,不然没有什么效果的呢!
假笑脸
牙齿紧闭,眼睛瞪大,嘴唇张开,感受脸部肌肉的伸展,这招能有效对抗松弛的双下巴。
错误示范:千万不要耸肩缩脖子啊,放松,再放松一点。
怎么样?是不是都超级简单的?讲真,虽然看着都很easy,坚持一周真的是有明显的变化的。为了拥有更加精致小巧的脸蛋,一起试试看吧?
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