瘦脸美颜操 让脸部线条更完美
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【导读】:导读:不知道您有过这种经验吗?走在路上不小心一瞥商店的橱窗,倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬,这-就是您面对大众时的表情,如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条,那么您就需要今天这篇小秘方~ 这...
导读:不知道您有过这种经验吗?走在路上不小心一瞥商店的橱窗,倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬,这-就是您面对大众时的表情,如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条,那么您就需要今天这篇小秘方~这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动,让您保持健康与年轻,充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛,脸型更好看也让皮肤弹性更好。
1.将眉毛往上扬起
2.像眉头深锁
3.用中指顺着眉头往眉尾方向外拉
4.用双手拇指将鼻孔压住往上挤
5.让鼻孔一张一缩
6.将眼睛张开到最大然后放回
7.快速眨眼20次
8.眼球上下左右转圆圈
9.将嘴唇往内吸
10.嘴唇往外伸出
11.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回
12.用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回
13.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松
14.大声发出”哇”的声音
15.发声”E”的发声
16.将嘴巴用力张到最大然后放回
17.上下牙齿用力咬合,嘴唇切勿张开
18.下颚用力往前突出
19.下颚放轻松的左右摇动
PS:
*动作时要确实
*每个动作至少做8遍
*每一项可选择单做或一起做,每天早晚各一次,长期将有意想不到的效果喔~
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