不能再励志!那个撑爆皮裤的邓紫棋都瘦了啊
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【导读】:邓紫棋的身材真的是没少被吐槽,早先热衷于各种皮裤,于是水桶腰,大象腿各种丑照流传。但是,晒出近照的邓紫棋竟然瘦成一道闪电,简直亮瞎网友双眼!
近日,邓紫棋在微博晒出自己出海游玩照,泳装比基尼大秀好身材。有胸,有腰,有长腿,照片里的邓紫棋看上去瘦的不得了!这还是当初那个小胖妹么?
妈呀,这隐约还看到马甲线了,看来确实瘦身有成效啊!
潜水照也是美美哒,细长腿也是惊人。
都是紧身裤,但这回,确实瘦了不少。
毕竟以前的画风是酱紫滴!
各种撑爆皮裤系列,真的有这么热爱皮裤吗?关键是身材好穿就算了,这腿粗屁股大的...
关于身材,邓紫棋真的没少被吐槽,雷人大象腿集锦为大家奉上。
讲真,腿粗真的不要穿太紧身的衣服,更加暴露缺陷好么!
什么仇什么怨?写真难道不P一下吗?这画风也real耿直了一点吧?
估计也是被喷的不行,终于也下定决心开始减肥。
定下目标,接下来就要开始付出行动了。
运动当然少不了,各种训练项目练起!这倒立也是标准的不得了,别小看这个动作,真的要不少的技巧。不过话说回来,倒立确实好处多多。想想同样热爱健身的陈意涵,那可是无处不在的倒立。
有氧运动和无氧运动相结合才能达到减脂增肌的最佳效果,各位健身的MM们,想要瘦的漂亮,这两者都不可少哦!常见的有氧运动有跑步,骑自行车,游泳,快走等。
无氧运动主要是高强度,高负荷,瞬间性强的运动。无氧运动其实也就是主要练肌肉,练曲线的。别听到肌肉就吓到了,肌肉可是让你瘦的有型的关键。看看,胖妹邓紫棋也能练出马甲线。
除了坚持运动,控制饮食也是减肥中重要的一个环节。别的不说,低油盐健康饮食都懂的吧。
当然不是说减肥期间就要改吃草了,只是饮食在油盐方面要稍微控制。肉类最好以牛肉,鸡肉,鱼肉为主,荤素搭配,营养均衡,照样越吃越瘦。
瞅瞅,瘦下来真的美爆了啊!feel都不一样。
别吃吃吃了,眼下正是阳光,沙滩,比基尼的最佳季节,没有一个好身材,你都没脸过夏天!赶紧减肥才是正事!
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