新妈必看 解开母乳喂养的6个误区
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
【导读】:母乳哺育,是妈妈和宝宝天然的福利。但大多数新妈妈和宝宝都需要一段时间磨合和充分的哺乳技巧实践,才能顺利享受母乳旅程。在磨合和实践的过程中,常常会出现一些误解。
误解1:产后没奶!×
分娩后,很多新妈妈对自己的乳汁都会有这样的怀疑!
事实是:99%的妈妈都有足够的乳汁哺育自己的宝宝,因为人类就是哺乳动物。母乳是有关信心的游戏,相信自己,是新手妈妈的第一课。
下面分享的知识和技巧,可以令你在母乳攻坚战中升级顺利。
●新手妈妈一定要做到“三早”:早接触、早吸吮、早开奶。生产后一小时内就给宝宝“开饭”。
●宝宝吸吮的第一口,吃到嘴里的是乳头上的各类益生菌,这是宝宝的第一针疫苗。
●初乳是产后三至四天乳房泌出的金黄色的液体,直至产后两周,逐渐被奶白色的成熟乳替代。黄金般珍贵的初乳富含热量、活性蛋白质、免疫球蛋白及其他有益成分。初乳的计量单位是“滴”。虽然大部分妈妈生产后通常看不到也感觉不到初乳的存在,但宝宝却能吃到。
●新生儿第一天的胃容量仅为5毫升~7毫升,到第三天也只有22毫升~27毫升左右,这就是为什么大部分妈妈生产后头几天感觉不到涨奶的原因,因为新生儿只需要那么多,所以妈妈也只分泌那么多。
●母乳的最高原则是按需亲喂,你不需要计算哺乳频次,就象不需要记住你亲吻宝宝的次数。新生儿每天吸吮8次~12次甚至更多,是非常正常且有益的事情。
●拒绝奶瓶。健康的婴儿不需要母乳以外的任何东西,比如葡萄糖水、白开水、配方奶以及各种民间偏方。它们除了抢占宝宝有限的胃容量,还会留下过敏等健康隐患,使用奶瓶容易令宝宝抗拒亲喂,给母乳喂养增加困难。
●哺乳姿势要正确。将宝宝整个身体与妈妈面对面,脸对着乳房,保证妈妈和宝宝的姿势都很舒服,用乳头逗引宝宝下唇,尽力鼓励他张大嘴,方便将乳头送入宝宝嘴中。宝宝下颌应紧贴乳房,鼻尖轻触乳房,舌头垫在乳晕下方,嘴唇呈外翻形状。
误解2、奶量不够!×
再没有什么比说“奶不够”更打击新手妈妈的了。是真的奶不够,还是“被没奶”?
事实是:先来看看各种奶不够的“理由”吧。频繁吃奶、频繁夜醒、经常哭闹、几天一次大便、吃奶不松口、不涨奶、不溢乳、大量溢乳、乳房太小、自己的长辈没奶……
缺乏经验的新手妈妈很容易被这些现象误导,小宝宝的所有表现均被解释为“奶不够”,很快就败下阵来。
判断新生宝宝是否吃饱了,真是太简单了!数尿量:每天尿湿4片~6片纸尿裤,或者6片~8片尿布;同时,6个月内,每月平均增长500克~1000克(请注意,我们用的是“平均”而不是“至少”)如果,新妈妈能够得到这些数据,恭喜,这充分说明宝宝得到了充足的母乳。。
“被没奶”的妈妈们常常苦恼,强迫自己大吃大喝,各种催奶中药和偏方试了又试,但还是觉得奶不够。其实,母乳喂养成功的关键是按需亲喂,宝宝早吸吮、多吸吮,才能促进乳汁分泌。
Q:宝宝每次吃完母乳,还能喝下好几十毫升的奶粉,而且吃母乳很多时候不能吃完就睡,吃奶粉就能倒头就睡,还睡得时间长,这是为什么?
A:成年人吃完饭,不也能吃点水果吗?宝宝吃饱后仍然会有吸吮需求,人工喂养的宝宝在吃饱后,为了满足吸吮需求,还是常常哭闹,做出想吃的动作。但这额外的几十毫升的奶粉对宝宝毫无益处,宝宝却会因为过饱而久睡。母乳亲喂充分满足宝宝的吸吮需求,却不刺激泌乳,不会引起过度喂养,因此,宝宝才会困了就睡,不困就玩。
误解3:宝宝没吃够!
事实是:饥饿不是新生儿吃奶的唯一原因。小宝宝刚刚来到这个陌生的世界,当他们困了、累了、害怕了、不安了、焦虑了……都会想通过吸吮来安慰自己,因为嘴巴是他们唯一能控制的身体部分。
吸吮能迅速安抚宝宝,让他平静下来。这也是妈妈们的强大“核武器”,广泛应用在宝宝生气、闹觉、不舒服、生病等非常时刻。
更让人放心的是,吸吮需求不会引起过度喂养,不会造成过度喂养,这仅仅是乳房提供给宝宝的心理服务。
Q:宝宝吃着吃着奶就睡着了,但小嘴却还在轻轻吸吮,如果想把乳头扯出来,他一下子就惊醒了,要求继续吃奶,这是还没有吃够的表现吗?
A:这是宝宝用吸吮乳头做入睡安抚。小宝宝拥有独特的睡眠模式:浅睡-深睡-浅睡循环交替,浅睡时容易惊醒,这种感觉太不舒服啦,当然要赖在妈妈怀里,吃一会儿香甜的母乳来安慰自己。
误解4:要奶瓶,不要妈妈奶!
因为种种原因,新手妈妈常常在宝宝出生一两个月甚至三四个月里,选择母乳与人工喂养混合的模式,可是宝宝在某一天,突然不好好吃母乳,甚至不认妈妈奶了,这会让新妈妈心理很受伤。
事实是:宝宝很有可能乳头混淆了。乳头混淆是母乳路上的“拦路虎”,很多妈妈因此被迫放弃母乳喂养。
为什么会乳头混淆呢?这是因为,宝宝吸吮乳头与吸吮人工奶嘴(包括奶嘴和安抚奶嘴)的方式是不同的,两种截然不同的吸吮方式造成了宝宝的困扰,甚至断然拒绝母乳亲喂。
但母乳亲喂是如此美妙,它省时省力,令宝宝更健康,为宝宝提供生理及心理上的绝佳营养,同时增进母婴关系,让妈妈更自信。
因此,纠正乳头混淆虽然会花一些时间和力气,可能宝宝还会哭,妈妈难免心疼,但仍然是非常值得的。
你可能只需要向前迈出几步,就完成了乳头混淆的纠正。
第一步,立即停止使用人工奶嘴(同时也包括安抚奶嘴和乳头保护罩)。
第二步,如果已添加了少量配方奶的话,建议立即停止。如果已经添加了大量的配方奶,你仍须继续添加,不过应该用杯子、碗、滴药管或者小勺喂,并且5天~7天用一次亲喂替代一顿配方奶,逐渐减少配方奶使用量直至纯母乳。
第三步,给宝宝更多的身体接触(可以把宝宝用背巾背在身上),随时哺乳,增加练习的机会。
第四步,注意观察宝宝的大小便情况,确保宝宝获得足够的奶水。
Q:宝宝宝乳头混淆了,今天狠心不给他奶瓶,哭的那叫一个惨,明明已经很饿了,给他奶头就是不吃,我都怀疑他是不是不会吃奶头了。
A:饿着肚子的人怎么会有好心情学习含乳技能?试试在宝宝不太饿或心情好时喂奶。先刺激出奶阵,这样可以鼓励他继续吸下去。想办法让他尽量张大嘴,多多练习正确的含乳姿势。扔掉奶瓶,再多一些耐心和坚持,给自己和宝宝更多的时间和机会学习,你很快就可以享受亲喂的幸福啦。
误解5:夜醒,是母乳不足!
很多新手妈妈很难适应频繁夜醒,片段式的睡眠方式,甚至怀疑自己奶水不足,导致宝宝睡不踏实。下面这首小诗能告诉你答案:
真的不是故意吵醒你,但当你拥我入怀,漫漫长夜中的孤单无助都烟消云散。那不只是喂哺,是你给我的甜蜜怀抱,是你对我的浅笑低语。
你可知道,你熟悉无比的世界对我来说是如此陌生。在我生命最初的这些岁月,请滋润我的心田,一如滋养我的身体。
事实是:宝宝拥有不同的睡眠方式,睡眠周期较短,易醒期较多,而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为,宝宝需要及时醒来,告诉你他的需求并得到你的帮助。
哺乳——睡眠的联系如此重要,以至于在满足了宝宝的需求后,大部分宝宝仍然会要求吃奶。还有什么比在妈妈温暖的怀抱里,吃着香甜的母乳入睡更惬意的呢?
误解6:患乳腺炎就要停止哺乳!
乳头是个娇嫩的器官,大部分新手妈妈都需要一个短暂的磨合期,但如果乳头持续疼痛且十分痛苦,就有必要检查一下宝宝的舌系带和含乳姿势。保证含乳姿势正确的窍门是杜绝奶瓶。
如果乳房出现红块,触摸乳房里有引起疼痛的硬块,有感冒发烧的症状,极有可能是乳腺炎。
事实是:轻微的乳腺炎可以自行处理。记住宝宝是最好的通乳师,大大增加宝宝的吸吮次数或使用吸奶器;用冷敷或用卷心菜叶片敷;直到肿胀减轻,奶水流出;好好休息。
如果采用上述措施8小时~12小时后未见好转;或者体温升高(38.5℃以上),妈妈感觉发冷;乳汁中有脓汁或变红等症状,则需要看医生。需要记住的是乳腺炎无须停止哺乳,请告诉医生使用哺乳期适用的药物。
引起乳腺炎的原因
喂奶频率不够,导致乳房常常处于涨奶状态。
宝宝含乳姿势不正确,只能吸出部分奶水。
妈妈的胸罩太紧,或是一侧躺卧太久压到乳房。
乳房较大,挤压导致下面部分的奶水不易流出。
乳房外伤伤害到乳房组织。
乳头皲裂使细菌进入乳房组织。
Q:得了乳腺炎怎么办?化脓了怎么办?需要停喂母乳吗?
A:唯一答案是:多吸!!请记住即使乳腺炎甚至化脓了,也不需要停喂母乳,而且应当增加母乳频率,即使吃到脓液,对宝宝也是无害的。同时,更多的吮吸能更有效的帮助妈妈缓解乳腺炎奶结。所以,不要有后顾之忧,多吸是王道!
妈咪心情:产后母乳喂养的难忘经历
母乳妈妈必看 哺乳期如何安全用药
新手妈咪辛苦了 关于母乳喂养那些事
避开6个最常见的护肤保养误区
新生儿出生后喂养定时执行,到時间一定要喊醒喂母乳?个月和胃容积是重要
母乳喂养能减肥吗 母乳喂养怎样减肥
母乳喂养的6个小窍门
别信!动摇母乳妈妈的5个错误建议
母乳喂养对妈妈和宝宝有哪些好处
母乳喂养会导致胸部下垂吗 母乳喂养胸下垂怎么办
新晋小奶牛妈妈的母乳喂养历程
中国妈妈们半裸上阵 倡议母乳喂养
新手跑步常犯的6个错误 运动减肥误区要避开!
医生纠正 母乳妈妈20个错误观点
母乳喂养注意事项 警惕母乳喂养的五大误区
看图学习 母乳喂养的正确姿势和技巧
奶水淡没营养?母乳喂养几个小贴士
母乳喂养误区 什么是母乳喂养
百名辣妈穿比基尼泼奶 号召母乳喂养
新妈妈必学 给新生儿喂奶6个要点
乙肝妈妈也能生二胎 能顺产能母乳喂养
母乳喂养:乳头扁平凹陷如何喂奶?
人工喂养4个误区 家长喂奶粉要注意