怎么戒夜奶最快最有效
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怎么戒夜奶最快最有效,对于新手宝妈来说,半夜起来喂奶绝对是一种折磨,那么你知道怎么戒夜奶最快最有效吗,下面就跟着小编一起来看看怎么戒夜奶最快最有效吧,希望能帮助到你。
怎么戒夜奶最快最有效1
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用,或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力。而且,戒奶要循序渐进,有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数,慢慢减少夜间喂奶的次数。再者,延迟最后一顿奶,调整睡眠时间,可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝中间不哭闹,请不要去打扰他。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。
给宝宝戒掉夜奶的好处
有些宝妈觉得我们有的是时间人力为什么要给宝宝戒掉夜奶呢?其实对于宝宝来说的好处更多。首先,夜里人体所有的生理机能减退,宝宝喝数次夜奶,容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。而且,半夜喝奶对宝宝的牙齿不好,更容易导致蛀牙。再次,夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间,此时醒来,会妨碍孩子的生长。
若宝宝贪恋夜奶,更容易偏废白天的三餐主食,使主食摄取量不足,影响发育。最后,半夜起来为宝宝准备牛奶,大人的生活节奏被打乱,影响家庭成员正常的作息。断掉夜里的牛奶,才可以让宝宝完整地睡个好觉!
即使,偶尔宝宝半夜醒来哭闹一两声,不是因为饥饿而大哭大闹,妈妈也不要因此而舍不得,也许是宝宝长时间的依赖习惯,妈妈们不必过于担心,轻轻拍拍他能继续进入睡眠就没关系,因为戒掉夜奶更有利宝宝的健康成长,就像大人夜里从来不需要醒来吃饭一样
怎么戒夜奶最快最有效2
每个宝宝的性格不同,有些宝宝很乖断夜奶也很快,但是有些宝宝就需要经历好久还不一定能戒掉,宝妈可以试试在临睡前给孩子吃饱,到一定月份以后拉长吃奶的间隔时间,夜间逐步的减少吃奶量,可以在宝宝哭闹的时候先安抚,或是适当的给些水,还有一种就是宝宝夜间醒来会哭,做到不理他,让宝宝构成固定的休息规则,让他自己入眠,找到适合自己宝宝的方法最重要。
安抚奶嘴对戒夜奶有效果吗
很多时候宝宝哭闹不一定就是肚子饿了,而是习惯了嘴巴里含着奶头或是吮吸的动作,这个时候大部分的家长都会给宝宝一个安抚奶嘴,起到安抚宝宝的作用,当然夜间给宝宝使用安抚奶嘴对戒夜奶是有一定帮助,但是一定要注意不能长期使用,特别是在宝宝长牙期间,过多使用安抚奶嘴不利于宝宝的牙齿发育。
我们都知道,小宝宝的一些习惯都是由家长帮助养成的,而断夜奶也是个循序渐进的过程,不是说断就能断的,这是一个比较困难而且耗时较长的过程,需要妈妈们的坚持和家人们的帮助和理解,这个期间妈妈们的睡眠肯定会受到影响,当然每个孩子都不尽相同,无论哪种方法适合自己宝宝的才是正确的方法。
怎么戒夜奶最快最有效3
调整喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间,每次提前和推迟在半小时为宜。比如:逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右,以此类推。如果宝宝夜晚醒来不睡闹人,可以给宝宝喂点水喝,不要直接喂奶。放心,这样不会饿到宝宝的,即使是饿了,睡觉也不消耗能量,只要白天吃得好、吃得饱就行!
宁挤掉誓不喂
很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶,就强化了宝宝的这个行为,那可就更断不掉夜奶了。
睡前辅食止饥饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食(比如米粉),或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶量。一句话就是:增加奶量与延长吃奶间隔时间,要同时进行。
减轻气味助断奶
宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的,因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服,减少身上的`气味。同时,在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的,但可不是强行分离。有的妈妈可能会认为“断个夜奶这么麻烦,反正我不上班,孩子想吃就喂,这样孩子还能多吸收点营养~”其实不然,虽然小编鼓励妈妈们母乳喂养到宝宝2岁,但夜奶可不是吃得越久就越好。
夜奶频繁也会影响宝宝健康,比如:
干扰睡眠
充足的睡眠对宝宝体格和智力的发育非常重要,而夜奶频繁会干扰宝宝睡眠,导致宝宝睡眠不足,影响儿童认知功能的发育,损伤大脑额叶皮质功能,导致情感和注意力的改变,引发语言及抽象思维功能的缺陷。另外,宝宝晚上睡不好,对整个家庭影响很大,使家长睡眠不足,引发情绪紧张,尤其是宝妈情绪低落,对于婴儿的养育会很不利。
过度喂养
宝宝夜奶频繁会加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。而且,一旦妈妈休息不好,精神萎靡,不能良好地控制宝宝的奶量,任由宝宝吃个不停,还易造成过度喂养,导致宝宝长的过胖,不利于宝宝的身体健康。
易长龋齿
长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。宝宝吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。如果宝宝夜奶断不掉,抱怨之余家长应该反思一下是不是自己出了错。
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