宝宝食欲不好怎么解决
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
宝宝食欲不好怎么解决?胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间,即便家长喂饭,下咽也很困难。遇上这类孩子,家长总是特别苦恼,下面来看看宝宝食欲不好怎么解决。
宝宝食欲不好怎么解决1
1、适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收
食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。
偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;
2、食物的性质,对宝宝肠胃的影响
这个季节天气干燥,宝宝很容易上火,有的家长会给宝宝吃柿子,柚子清火,殊不知,这些东东性寒,吃多了会凉胃,宝宝肠胃不如大人般坚强,容易造成腹泻,从而导致宝宝食欲不振。
还有香喷喷的糖炒栗子,各类坚果都是孩子爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,宝宝哪里还有胃口吃主食呢?
3、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责
要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!
如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。
4、食物的形状,会影响宝宝的食欲
很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
5、多运动,可以促进食欲,促进吸收
6、对于饭量小的宝宝,拒绝零食
如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,(各种带味道的水都是败胃的),特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。
7、养成好习惯,家长要“心狠”
要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。
比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!
有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:“不会”;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
8、对证下药,调理脾胃
还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。
介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。
以上就是关于宝宝食欲不好怎么办 增加宝宝食欲方法的介绍,宝宝食欲不振家长要对症治疗不可盲目处理哦。
宝宝食欲不好怎么解决2
1.孩子身体健康,身高、体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢、吃得不香,家长叮以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的.饥饿感。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣,而是感觉饭菜吃着特别香。另外,千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食,如饭前给孩子吃了饼干或喝了牛奶,到了吃饭时孩子感觉不到饥饿,自然吃饭就不香了。
2.如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,家长可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2一3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒。、滋养被药物损伤的胃肠薪膜的作用,帮助胃肠功能 的恢复。
3.如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重。积食、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺,可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天,孩子的胃口就开了,吃饭就会恢复原样了。
4.第2、3种方法也适合一直不好好吃饭,或长得瘦小、面色发黄的孩子,这类孩子的家长还可以取一段山药切成块,放到粉碎机里再放一些水,打碎成糊后倒入锅中,一边煮一边搅和,煮开了就可以,每天下午给孩子喝一小碗,可以帮助孩子健脾胃,滋养身体。请注意,扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法。
5.专门给孩子制作的固元膏,家长可以每天给孩子吃1一2次,每次小半勺。。有不少的家长反映,孩子坚持吃一段时间后,明显睡眠沉了,胃口开了,饭量大了。
6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果,因为水果寒凉,容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此,尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮,夏季天已经很热时,一天也最好不要超过两根冰棍,饮料最好不喝,只喝白开水。
7.长期吃饭不好的孩子,家长可以带到医院的针灸科,请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子瘤积、消化不良、没有食欲,效果非常好。此方法适合1一12岁的孩子。
8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时问不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的。
9.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的,因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉,它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病,自然吃药就多,而吃药会伤脾胃,孩子自然胃口不好,长久下去,必然陷入恶性循环。
所以,对于胃口不好的孩子,不是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的,家长必须在孩子的方方面面都细心照顾,孩子才会有好的胃口、好的身体
宝宝老是吐奶怎么办 如何解决宝宝吐奶问题
1岁前宝宝坚决不能吃的四类食物
夏季让宝宝食欲旺的绝招
宝宝上火便秘解决方法
宝宝坏脾气如何解决
解决孩子挑食的5个方法 让宝宝更健康
宝宝胀气该怎样解决
宝宝发烧的解决方法
美地亚珠宝怎么样 美地亚珠宝好不好
夏季小孩子宝易食欲不振,应该怎么办?
解决宝宝3大常见情绪
宝宝食欲不好怎么办 食欲不好解决方法
宝宝咳嗽流鼻涕怎么解决
宝宝睡觉不踏实的原因和解决办法
有效解决宝宝打嗝的妙招解析
宝宝嗓子哭哑的解决方法
宝宝换奶粉拉肚子怎么解决
宝宝眼屎多如何解决
宝宝便该如何解决
宝宝食欲不振应该怎么办呢 如何解决宝宝食欲不振
宝宝长牙期怎么样给宝宝添加辅食
宝妈如何解决宝宝便秘问题
宝宝积食症状 宝宝积食发烧怎么办
宝宝便秘怎么办 8招彻底解决小儿便秘问题
宝宝打嗝是什么原因 六个方法能解决
怎样解决宝宝便秘
轻松解决宝宝的坏习惯
宝宝哭闹的解决办法
增进宝宝食欲有妙招
宝宝食欲不振怎么办?怎样增加宝宝食欲?
宝宝喂药不吐解决方法
哪些简单方法轻松解决宝宝不吃奶粉
宝宝吃辅食睡不好觉怎么办