分娩的技巧和注意事项
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分娩的技巧和注意事项,虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,要重视生理因素对分娩的影响,感兴趣来看看分娩的技巧和注意事项及相关资料 。
分娩的技巧和注意事项1
第一、不要用力叫喊。在分娩的时候会伴随着阵发性的宫缩,在此期间一定不要高声叫喊,这样很容易让产妇产生紧张感和疲劳感,甚至还有可能加重阵痛的症状。并且在用力喊叫的过程中,还会消耗自身的体能,这样就会影响产妇的产力,从而影响胎儿的正常娩出。
第二、不要闭眼。在分娩的过程中产妇尽量不要闭眼睛,因为在闭上眼睛的同时可能会导致产妇出现头晕的症状,这样就不利于产妇的健康,同时也不利于产妇的正常分娩。
第三、不要过分用力。在刚开始出现阵痛的时候,大家不要过于用力,以免消耗身体的体力。产妇分娩的时候一定要按照医生的指导正确用力,这样才能保存自身的体力。通常在出现阵痛的时候,大家可以适当的用力,当阵痛消失之后,就可以适当的放松一下身体。
第四、不要将身体后仰。在分娩的过程中产妇可以让自己的身体尽量蜷缩起来,不要让身体后仰,这样会加重宫缩带来的疼痛。
第五、不要憋气。在憋气的同时就会让身体不自觉的发力,这样就会增加产痛的症状,而且还有可能导致产妇出现头晕的情况。
女性朋友在分娩的时候一定要掌握分娩的相关注意事项,这样才能在分娩的时候正确用力,从而顺利的分娩出宝宝。同时在此期间大家一定要学会调整自己的情绪,不要过度的紧张和担心,这样反而不利于正常的分娩。在分娩之前要适当的卧床休息,可以增加自身的体力。
分娩的技巧和注意事项2
自然分娩的技巧有哪些
一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一
大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的'女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。
二、孕期合理营养,控制体重可以帮助你顺产
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。
三、孕期体操让你顺产更容易
孕期运动不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:
1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。
当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
四、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
五、矫正胎位
通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
六、做好分娩前的准备
预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
分娩的技巧和注意事项3
分娩时如何减轻疼痛
掌握一些减轻疼痛的方法是很有必要的。
1、见红:在阵痛和破水的前一两天,会出现鲜红色或褐色的分泌物,这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。
2、破水:有较多的液体从阴道排出,然后会有少量液体持续流出。在无法判断是内腔破水还是外腔破水的情况下,应由家人立即送去医院。同时也不能行走或上厕所,最好平躺。
3、阵痛:子宫收缩频率变得密集,即使改变姿势也不会停止收缩情形;疼痛从子宫上部到后下腰,并且一直延伸到下腹部;有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样,有时还会腹泻。
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识,克服不必要的分娩恐惧心理
现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程,有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一个温水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,从而促进孕妇宫颈口的扩张,也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪,从而减轻分娩疼痛,缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧,降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐,可以刺激大脑分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时,可以稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,顺利完成生产大事,这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松,从而减少疼痛。
科学地说,拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛,而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
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