妊娠期间不能吃什么
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妊娠期间不能吃什么,女性在怀孕期间饮食要特别的注意,因为一旦吃错了食物,那么是非常可能导致自己流产的,这想必是孕妇不愿看见的,下面为大家分享妊娠期间不能吃什么。
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1、芦荟:
怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。
芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、螃蟹:
孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。
3、薏米:
怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;
《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,但为了保险起见,孕妇最好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。
4、马齿苋:
孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
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一、螃蟹
螃蟹味道鲜美,是许多人喜爱的海鲜产品,但其性质寒冷,能活血化瘀,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
二、油炸类
不吃油炸、熏烤等食品,如油条、烤羊肉串等,因为这种高温煎炸食品常含有致癌物质,对母亲和胚胎有毒作用。
三、动物肝脏
动物肝脏营养丰富,富含维生素和微量元素,是人体重要的能量物质。然而,近年来营养研究证实,孕妇在怀孕初期食用动物肝脏可能会导致胎儿畸形。补充营养很重要,但应该适度。
四、不要吃腌制食品
如香肠、火腿、腌制食品等。,因为肉类在腌制过程中维生素损失较大,盐分过多,容易加重母亲肾脏的'负担。而且如果吃没有腌制过的食物,亚硝酸盐含量过高,可以与血红蛋白发生化学反应,导致母亲缺氧。
在怀孕期间,有很多食物时不能吃的,孕妇一定要多加注意,孕妇平时也要定时到医院进行检查,如果出现问题,要及时进行治疗。
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1、木瓜
在孕期女性最好不要过量贪食木瓜,因为在木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质,进入人体后会与孕酮相互作用,除了会造成胎儿发育不正常之外,如果严重的话还极有可能会出现阻碍怀孕或造成流产。
2、吃桃子
夏季是桃子大量上市的季节,桃子鲜美多汁的口感特别受到人们的欢迎,但孕妇在这个时候则不宜过量食用。因为桃子性甘热,味辛酸,并且还带有微毒,同时桃子还具有破血的作用,如果孕妇过量贪食的话会引起流产。
3、桂圆
桂圆属于大热水果,特别是对于阴虚内热体质的人来说,是最不适宜食用的。而且孕妇也属于不适宜人群,因为怀孕后体质都以阴血偏虚为主,孕妇食后不但不能保胎,反而还会出现先兆流产的症状。
4、咖啡
在孕妇怀孕初期千万不要饮用咖啡,经过研究发现每天喝两杯咖啡会使流产的危险增加,而如果孕妇每天喝四杯咖啡的话,就会使流产的危险增加一倍之多。
5、生肉和半生肉
孕妇在日常饮食中千万不要吃一些生肉以及半生肉,在这些肉中含有大量细菌和病毒,只有完全做熟后才能进行食用。除了这些肉以外,同时对于半生的鸡蛋也不能吃,煎蛋的时候一定要煎熟后才能食用。
6、过敏的食物
孕妇家族中如果有人对食物过敏的话,最好不要食用一些会导致过敏的食物,以免胎儿也会患上过敏症。并且在怀孕期间还要避免食用花生以及一些花生制品,这也属于过敏食物。
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孕妇应慎吃腊肉。腊肉的脂肪含量非常高,从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克,比猪肉要高50%!很多证据表明,饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”。
其次,腊肉营养损失多。在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。另外腊肉是腌制食品,里面含有大量盐,所以不能每顿都吃;这样超过人体每天摄入的最大盐量; 所以当作调节生活的一个菜谱;腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质。
为了自身和宝宝健康,孕妇还是少吃腊肉比较好。孕妇慎吃羊肉串。羊肉肉营养价值高,一般被用来当做冬季御寒和进补的食品,寒冬的孕妇吃羊肉能够益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,还有助于消化。
但吃羊肉不能一下子吃得太多,对于平时少吃羊肉的孕妇,极易引起上火。对于孕妇来说,应该慎吃羊肉串,因为羊肉在烧烤过程中会发生“梅拉德反应”,羊肉中的维生素、蛋白质、氨基酸会被破坏,并产生致癌物质,对腹中的胎儿有致命的伤害,因此准妈妈少吃或不吃羊肉串。
怀孕期间不能喝什么
孕妇应慎喝乌龙茶。孕妇怀孕期间不适合喝茶:因为:一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现。
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