孕前先忙调月经
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孕前先忙调月经,我们知道月经不调是常见的妇科病,而女性想要备孕的时候,如果有月经不调的情况,是需要调理好月经不调的,不然会影响到怀孕。下面是孕前先忙调月经!
孕前先忙调月经1
月经不调属妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾 病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。
月经不调的种类
月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些症状往往不是单一 出现的,常常同时有周期、经期和经量的异常。
事实上,月经不调只是一种外在表现,它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现,也可以是因神经内分泌机制失 常引起的,而生殖器官本身并没有病变。
因此,出现月经不调,首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变。引起月经不调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等;
内外生殖 器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。
如果经检查没有全身和生殖器的器质性病变,那么月经不调多数是由于神经内分泌机制失常而引起 的。
月经不调或致不孕
受孕是一个复杂而又精细的过程,有正常的精子和卵子,精卵能够相遇,卵子能受精发育,受精卵能在适当的时候种植到子宫内膜中。
最终才能受孕成功并发育成胎儿,这一过程完全依赖于性腺轴的功能正常,任何一个环节出了问题都可能影响受孕。
既然月经不调常提示性腺轴或子宫出了问题,也就不难理解,月经不调为什么会影响受孕了。再者,月经不调通常会影响排卵,如果是在不排卵的状态下,对生育是有影响的。
由于内分泌的因素月经不调,经过医生的`帮助,应用一些药物来调节月经来促排卵,一般来说80%-90%都是能够经过治疗以后得到孩子的。
月经不调日常预防
1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。
2、减缓工作中的压力,让心情放松。
3、远离电磁波和噪声。
4、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。
5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。
6、平时注意饮食的均衡和多样化。
7、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
孕前先忙调月经2
在日常生活中,有很多女性朋友都有月经不调的困扰。严重的时候还容易影响
月经不调孕前怎么调理
1、注意保暖:
月经不调在孕前,可以通过注意保暖的方式调理。如果女性朋友在平时的生活中不注意保暖,总是穿的很少,就容易导致寒气入侵引起宫寒,从而造成月经不调,所以女性朋友可以通过注意保暖来调理。
特别是在比较寒冷的季节里面,一定要多穿点衣服,在饮食方面也不要总是吃生冷的食物,就可以起到调理月经不调的效果。
2、不要熬夜:
月经不调在孕前,还可以通过不要熬夜的方式来调理,很多女性朋友都有熬夜的坏习惯,熬夜不但会导致自己变老,还容易导致内分泌失调,出现月经不调的情况。
所以这时候女性朋友,就要养成良好的作息习惯,要做到早睡早起,就可以起到调理月经不调的效果。
3、保持良好情绪:
月经不调在孕前,还可以通过保持良好的情绪来调理,现在女性朋友来自工作和生活的压力也是比较大的,也经常会遇到一些烦心的事情。
这样就容易导致女性朋友的情绪起伏比较大,就容易导致内分泌失调,就会出现月经不调的情况,所以女性朋友在孕前要调节好自己的心情。
4、药物治疗:
月经不调在孕前,还可以通过药物来进行调理,这时候可以吃逍遥丸、益母草胶囊、妇科千金片等药物来进行调理。
如果自己的月经不调,是由于一些妇科炎症刺激引起的,这时候就需要积极的治疗自己的妇科疾病。
月经不调的食疗方法
1、黑豆红枣煎
材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片
制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。
服用:每日1剂,月经前3天开始服。
功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。
2、乌鸡茯苓汤
材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10颗
制法:将乌鸡洗净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。
服用:每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。
功效:补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。
3、豆豉羊肉汤
材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克
制法:将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。
服用:每次月经前1周开始服,连服1周。
功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。
4、金针炖水鱼
材料:金针菜30克,木耳15克,猪瘦肉200克,水鱼1只
制法:金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,调味供用。
功效:滋阴降火,补肾和血。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,质稀无块,面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。
月经不调吃什么
1、饮食清淡
饮食以清淡为宜,特别是在行经时食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。
2、补充蛋白质
蛋白质最好选用优质的蛋白质,含有人体必须的各种氨基酸,数量越多越好,这样人体利用率才高,蛋白质才能达到用处。
3、温热食物
避免食用生冷类食物,温热食物有助于血液的运行通畅,而生冷寒性食物不利于消化,并且还会损伤人体的阳气,导致血液流通不畅,容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
4、食用高纤维食物
纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等,这类食物具有润肠道、改善便秘的功效,对于月经的调节也有一定的好处。
月经不调的饮食护理
1、茴香酒
用法:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。如不耐酒者,可以醋代之。
作用:疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
2、黑木耳红枣茶
用法:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。连服。
作用:补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
3、浓茶红糖饮
用法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。
作用:清热、调经。主治月经先期量多。
4、山楂红糖饮
用法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
作用:活血调经,主治妇女有经期错乱。
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