跟父母吵架抑郁
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跟父母吵架抑郁,有人说婚姻是爱情的坟墓,这话其实不无道理,两个人就算一开始有多美好,结了婚之后感情还是有可能在柴米油盐中消耗殆尽,如今很多家庭吵架都是常态,这对孩子的影响是非常大的,下面来看看跟父母吵架抑郁怎么办?
跟父母吵架抑郁1
父母吵架可能会导致孩子抑郁,通常与父母吵架的激烈程度和频繁程度有关。若父母日常关系和谐,偶尔吵架并很快和好,通常不会对孩子心理造成影响。但若父母频繁剧烈争吵,可能影响孩子心理健康,甚至导致抑郁。
1、家庭因素:父母频繁或剧烈吵架会导致父母之间亲密度降低,影响孩子的交友能力和表达能力,导致孩子在遭遇挫折、困难时不善于寻求帮助,出现情感表达不良。孩子易出现悲观、抑郁等负面情绪,增加孩子患抑郁症的几率;
2、遗传因素:有研究表明,抑郁症有一定的遗传倾向,父母患有抑郁症可能导致孩子患抑郁症的几率上升;
3、社会因素:不良的生活环境,或在成长过程中遭受的重大刺激,如被同学排挤、校园暴力、父母离异等,也可能影响孩子身体健康发育,导致孩子患抑郁症。
此外,日常生活中难免产生矛盾,父母应选择合适的时机和方式解决问题。父母应关注孩子的身心健康发展,若孩子出现情绪波动过大、食欲下降、睡眠障碍等异常情况,应及时与孩子沟通,必要时可进行心理辅导。
父母经常吵架的家庭,孩子易对情感产生怀疑,不愿意与其他人过多的交往、沟通,还可能影响孩子在成长过程中亲密关系的培养,进而可能影响孩子在外的关系培养。孩子对于父母吵架这件事可能产生担忧与恐惧,甚至可能导致孩子出现自闭的情况,不利于其健康成长。
除此之外,父母对孩子要求过高,经常批评打压孩子也可能导致其出现自卑、抑郁等情绪。孩子心理压力过大,可能导致他的抗压能力较差,容易因小的失败或失误产生自暴自弃的悲观情绪。
因此,父母在日常相处过程中应给孩子创造温馨的家庭环境,对于生活中可能产生的矛盾应选择合适的时机、场合进行问题解决。当孩子出现情绪低落、不自信等情况时,应及时给予关怀。若孩子存在情绪异常,必要时可进行心理疏导。
跟父母吵架抑郁2
父母吵架该怎么办,分享以下几点心得:
1、要学会谅解父母,或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹,父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下,谁都有发泄脾气的时候,这种拌嘴方式的吵架,也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。
2、父母大吵大闹时,必须及时介入,制止他们继续争吵,你可以大喝一声,制止他们之间的吵架行为,然后趁机给他们上一课,让他们知道你自己内心的感受,但是注意你的措辞和情绪,毕竟他们是长辈,需要尊敬。
3、自己暂时避开他们的争吵,等他们冷静下来再劝解,如果父母吵架,作为小孩子子就别掺和,自己找朋友玩去,正是所谓的耳不听心不烦,等他们吵完了安静了,再回来。
4、自己做他们的中间人,从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战,可以从中调和,单独约谈父母,可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架,实在过不下去就离婚,不要委屈自己,委屈孩子。
5、自己放宽心,别把父母吵架的原因归咎在自己的身上,这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母,孩子要学会自我释放内心的情绪,别让父母之间的事情,影响到你。
跟父母吵架抑郁3
爸爸和妈妈吵架怎么办
1、如果你的父母的情绪比较激烈,你可以劝劝情绪比较激烈的.一方,让他或者她少说几句,跟他们说为了你。
同时如果你知道哪边是错的话,你可以跟他或者她讲讲道理,然后给他们调节一下,做做中间润滑剂,你千万不能发脾气,因为你毕竟是小辈,更不能帮一方严厉地说另一方,最好不要。
其实父母吵架有时候也很正常的,谁家都有,你也不要太烦心。
2、如果他们并不是经常这样的话,就证明在感情上应该是没有问题的,作为你来说,还是保持沉默比较好,过上两天,一定就没事了。
3、如果他们的冷战一直没有消除的话,那么,作为你父母感情纽带的你,这时候可以发挥一下重要作用,从侧面打听一下他们吵架的原因,再根据实际情况从中做一些调节。
4、当他们吵架时,你就大声说:不要吵了,你们总是这样吵,你们不烦我都很烦了!你们有没有想过我的感受,为什么就不能平心静气的说,我要的是一个温馨和谐的家庭,难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出,这样他们会明白你不喜欢他们吵架,明白还有你的存在,这是非常有效的方法,但并不是最好的办法。
5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油,因为他们都以为自己正确,你只要一说话,两人本来势均力敌,由于你的加入,天平必然倾斜,那另一方必定感觉更委屈,就更加没完。所以,你在一边看着,只要父母不动手,随他们吵,累了,也就没事了。
6、你必须明白,做孩子的,要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情,上一代人的事情由他们自行解决!当然他们吵架我们心理都不好受,可是没有办法,千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上,这样你会背负一生的压力,这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受,就可以了。如果再吵架,你可以走开。
7、父母单独一方和你说对方什么,都要婉言的谢绝!不要站在父母中间,做父母之间战争的法官,这样会适得其反。
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