纠结哺乳期来月经能喂奶吗
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纠结哺乳期来月经能喂奶吗,月经期间还是有很多注意事项的,月经不规律可能需要调理一下,月经期间要注意私处卫生,月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体,以下是纠结哺乳期来月经能喂奶吗,欢迎阅读分享!
纠结哺乳期来月经能喂奶吗1
身边正有这样的事例:小Q产后3个月,月经在某一天突然来了。家里的老人说,来月经了,母乳质量就会下降,这个时候要给宝宝喂奶粉才比较好。可是小Q却想坚持给宝宝喂母乳,但也担心母乳没营养,急得不可开交!
想必大部分新手妈妈都跟小Q有着一样的忧虑:来月经了,还能继续哺乳吗?首先,我们先来看看,产后什么时候会恢复月经。
产后第一次来月经,因人而异
关于产后第一次来例假的时间,每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
一般而言,没有选择母乳喂养的妈妈,产后4个月以内会迎来例假。通常坚持母乳喂养的新手妈妈们,月经恢复的时间会相对迟一些,有的直到断奶大姨妈才姗姗来迟;而更多的宝妈是在产后哺乳的6-7个月复潮。
大姨妈来了,母乳质量受影响?
民间有说法:产妇月经来潮后,乳汁就会变得没有营养了。
并非如此!众所周知,产后母乳的分泌是智能的,会随着宝宝的长大而不断调整营养。月经来潮后,乳汁质量并不会变差。
恢复月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分,但总体来说对母乳的质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素,如内分泌调节状况、母亲心理焦虑程度、家庭个人因素等,而月经复潮不是其主要原因。
另外,部分宝妈来月经之后感觉母乳分泌量少了,是因为在经期明显觉得疲惫、敏感、不适,又或者是过度担忧月经对母乳的影响,导致泌乳量减少,一般在经期过后就会恢复。
如何能提高母乳质量?
要“生产”高质量的母乳,在饮食营养方面,你真正需要注意的是这3件事:
☆ 保证6-8杯水的`液体量
不一定是喝白开水,可以是汤、水果、牛奶等,摄入的水分都算液体摄入量。平时喂奶前和喂奶后也应该适当喝些温水。
☆ 尽量丰富地摄入营养
☆ 合理使用补充剂
个别宝宝由于过敏,所以妈妈也会相应地停止进食某些会引发过敏的食物,如鸡蛋、牛奶等。这样的情况下,可以适当增加肉类、不含奶的钙剂等来补充蛋白质和钙质。如果妈妈是素食主义者,那么也可以在医生的指导下吃一些综合维生素弥补营养的缺失。
所以哺乳期来月经,并不会对母乳质量造成太大影响。产后月经恢复是一个自然生理现象,而母乳喂养本身有利于子宫、卵巢复原,来不来月经并不是断奶的依据,妈妈们千万别因此而过早给宝宝断奶了。
纠结哺乳期来月经能喂奶吗2
这是很多麻麻担心的问题。老一辈人会告诉你,如果哺乳期内来了月经,这几天的奶水里会有毒,不能给宝宝喝。依据科学的检测,哺乳期月经现象会导致奶水中的脂肪减少,但蛋白质的含量却会相应地增多,只是奶水会比平常少,奶汁比较浓,还是非常有营养的!这并不会对宝宝造成什么不好的影响,麻麻们可以放心地给宝宝喂奶哦。
PS:月经期喂奶,有些宝宝会出现轻微消化不良的症状,但这只是暂时的现象,月经结束后,就会恢复正常。
哺乳期内月经不正常
哺乳期内,麻麻们会有月经不正常的现象,有时两个月不来一次,有时一个月内来两次,这些情况都是正常的,不必太担心。随着时间的推移,产后子宫和身体的逐渐恢复,月经也会恢复正常。另外,大多数麻麻第一次月经量会比平常的稍多,出血时间稍长,但如果出血量持续增多,或时间超过7天,建议去医院进一步检查。
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