含铁高的米粉有哪些牌子 含铁高的米粉排行榜
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【导读】:宝宝辅食最常见的就是米粉,含铁量搞的米粉有利于宝宝吸收,含铁高的米粉有哪些牌子?下面带来2018含铁高的米粉排行榜。
铁含量排名:禧贝-地球最好-嘉宝-贝拉米
一般宝宝到了4-6个月的时候,妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了。辅食的选择中,米粉是最佳对象。很多新手妈咪担心市面上的米粉成分添加剂过多,其实优质的米粉品牌里面所含营养会更加丰富,能避免孩子缺一些微量元素,其中缺铁很容易造成贫血。婴儿4-6个月后体内储备铁会减少,加上母乳中铁含量很有限,所以要额外补充。大米本身是不含铁的,初次添加米粉建议购买优质市售米粉。宝宝缺铁贫血,可以选择一些高铁米粉,及时补充缺失铁元素。
贝拉米
21mg/100g
禧贝
6mg/100g
嘉宝
33mg/100g。
爱思贝
5.1mg/100g。
亨氏
5mg/100g。
贝因美
5mg/100g。
地球最好
14g/4.95mg。
方广
4.7/100g。
因为是宝宝的第一口辅食,所以妈妈们总会反复比较思索,想为宝宝选择最好的,但其实我个人觉得妈妈们不必过于纠结哪个品牌,米粉不同于奶粉,多吃几种没关系的,我女儿一个月里就换了三种品牌。而且等宝宝月龄慢慢大起来,怎么做菜泥啊,怎么荤素搭配啊,水果怎么吃啊,那才是更会让人费心思的,到时候你会发现,米粉只是很小一部分。
米粉添加的原则是由稀到稠,让宝宝逐渐适应,毕竟宝宝之前几个月一直喝流质的奶水,消化系统还没有完全发育完善,吞咽能力也没有得到锻炼。
米粉有的是粉状,有的是片状,颗粒略微粗一些,片状米粉如果先放水就容易结块,溶解不开,粉比较细腻的米粉倒是无所谓先加水还是后加水,但是妈妈们刚开始冲调,水量容易掌握不好,所以还是后放水比较好,便于控制水量和稀稠度。
注意事项:
1、水温不要过热或过凉, 最合适的是70℃-80℃ ,过热容易破坏营养成分,过凉溶解不开,容易结块。
2、水尽量一次性加够,初添加的妈妈们掌握不好水量,可能要多试几次,熟练之后不要分几次添加,因为先倒水的米粉已经成糊,后倒的水不容易和已经成糊的米粉溶解在一起,会有疙瘩,尤其是喜宝。
3、多搅拌一会儿,让米粉充分吸水,大米米粉会越搅拌越细腻的,糙米米粉没那么明显。
四五个月就添加米粉的,那么六个月左右就可以更换到二段了。六个月才开始添加米粉的,也建议从一段开始吃,一般到七个月左右可以更换到二段。宝妈们不要过于机械地遵循各品牌的标识,一定要根据自家宝宝的适应情况来定。
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