老公外遇怎样处理好
本文已影响1.2W人
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老公外遇怎样处理好,男人一旦有婚外情,这段婚姻十有八九是面临着破裂的。婚姻本身而言,很像是一间房子,垃圾的出现是不可避免的。以下了解老公外遇怎样处理好。
老公外遇怎样处理好1
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。
在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己:无论在哪个阶段,都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公,还有孩子父母,亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻,还有工作,还有其它有意义的事,照顾好自己的情绪和身体,才有力量继续做出决定和前行。
避免“主动促成外遇”:在我的咨询经验,百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的:通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私,让老公觉得不信任、压力,又有一个期待效应,好嘛,你既然希望如此,我就满足你吧!最后促成外遇成真!
注意满足老公的心理需求:男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣赏、被崇拜、性需求,做为妻子的需要主动给予其满足,这样可以很大程度上保持夫妻关系平衡,而避免第三者的介入。
老公外遇怎样处理好2
一、不想过,直接走法律程序。
老公有外遇最好的处理方式有哪些?有些女人把爱看得比生命重要得多,在她们眼里出轨是不能接受的,即使男人再怎样悔过,补偿也是无可挽回的。这类人往往很固执自己的原则,甚至于达到了精神病的程度。假如你是这样的女人,那么当你丈夫出轨后,你实在无法再接受对方的话,建议你直接诉诸法律程序,这样既保证了自己的'利益,又解决了心结。
二、全力对付小三。
丈夫有外遇,自己心有不甘,烦躁,心乱,一直憋着一口恶气没有地方出,如果你是这样,最好先处理小三,把其它事情抛在脑后。自然不利于你挽回,是一种未得到优先推荐的做法,但实在是无法控制自己的情绪,这也不失为一种处理方法。
在这里对付小三,不是说让你去打架,而是要采取一些比较明智的办法,比如通过舆论的压力,逼迫小三退出,或者用举报的方式,让她在职场中声名狼藉。假如发泄的方法能让你平静下来,那就大胆地去做。做到这一步有两个起点:一、已经完全不想挽回丈夫,是打算离婚;二、依旧想要挽回丈夫。对于不同的起点,你需要控制好自己的发力度,以免让自己以后变的被动。
三、挽回丈夫,挽救婚姻。
老公有外遇最好的处理方式有哪些?另一种方法就是挽回丈夫,挽救婚姻,这也是最值得推荐的。结婚时有感情危机是常有的事,再好的感情也要经历无数次的考验,我们也不可能是完美的。在丈夫出轨之后,如果你对丈夫还是很爱的,那么不妨给对方一次机会,去挽回他,还双方一个幸福的家。
挽救丈夫出轨需要你从以下几方面着手;
1、做好自我检查。一般说来,男人出轨并不是空虚的,一定是有他的原因,你首先要做的就是做好自己,从自己身上找出问题。假如是因为自己的原因而出轨对方,那么你需要做出改变。
2、给小三压力,让她知难而退。身为原配的你,你必须知道自己拥有优势,无论从哪方面来说,你都能压制小三。直接跟小三交谈,告诉她你是怎么不在乎她的存在,而且坦率地告诉她,在这种错误的感情中会付出什么代价。名利,亦或其他,她总有自己的目的,所以你能抓住她的痛点,集中攻击,你必定能收到效果。
3、培养情感。男子出轨,说一千道一万终究还是两个人感情不够好,又或是遭遇变故。因此想要挽回丈夫,挽救婚姻最好的办法,最根本的办法就是和丈夫建立良好的感情基础,把他从小三身边拉回来。你们要更积极地和老公产生互动,深入挖掘自己的内在需求,做好自己的知己。
老公外遇怎样处理好3
1、控制家庭的经济大权
老公有外遇最好的处理方式?这样做的目的只是为了自保,不做侵害行为。而且,女人掌握经济大权本来就有利于家庭和谐。老公的出轨,女人不要伤心。不要把别人的错,建立在自己的痛苦之上。如果一个女人纠结老公出轨,自己的心只会让自己吃亏。当老公出轨的时候,控制家庭经济大权才是明智之举!婚后老公有婚外情出轨了怎么办
2、适当的时候让公婆帮忙施压
在遇到一些问题可以尽量找你的公婆,让他们帮忙做主,尽量帮忙不让外界破坏你们的婚姻。控制自己的情绪 如果你发现自己的老公可能有外遇,但是没有确凿证据前就不要闹的天下皆知,毕竟不确定的事情你自己说出来也没有用。当证据确凿的时候,你需要适当的时候让公婆帮忙施压。女人如何面对老公出轨的现实
3、打扮自己
老公有婚外情该怎么样处理?当发现老公出轨时,不要急于惩罚他或者是跟他争论,而是用爱来感化他。每天把自己打扮得好看,并且放慢回家的时间,让他直到野花不如家花香,等到男人好奇起来的时候,你再跟他摊开来说他婚外情这个事情,从而达到目的让他给你道歉。
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