怎么开导心情不好的人

怎么开导心情不好的人，暖心话在我们的生活中还是比较常见的，也是对大家都比较受用的，生活中其实有时候简单的一句暖心话也能带给我很大的宽慰，以下怎么开导心情不好的人。

怎么开导心情不好的人1

首先要耐心陪伴。个人性格不同，有的人在心情不好时，感到孤独寂寞，需要找个人呆在一起，如果找到了我们，我们最好不要推辞，这时候如果拒绝了他（她），他（她）会失望甚至怨恨上你，两人多年的情谊很可能就从此终止了。

有的人可能不会对我们说他（她）遇到了什么事，甚至都不会表现出心情不好，但他（她）百忙中主动找你，一定是需要有人陪伴，他（她）可能力图排除孤单寂寞。所以对忽然造访或忽然邀约的朋友，我们要多一份用心关待。

要善于倾听。如果对方向我们诉说衷肠，在陪伴的基础上，我们还要耐心倾听，并且一开始没有搞清楚事情真相前，没明白对方对这件事的态度时，先不发表评论，只是做他（她）忠实的聆听者，轻易不要去打断他（她），或许她不需要答案，只是需要把内心的烦闷一吐为快。

当我们聆听对方时，一定要以真诚心相待。能找我们寻求陪伴、让我们成为他（她）的诉说对象，说明对方是把我们当朋友，甚至当知己的，人要以心换心，这种时候你足够真诚的心意，他（她）会感受到的，内心会感到温暖的，会对你生起感激之情的……你的陪伴、倾听对他（她）的心灵就产生了疗愈效果。

还要用心体会对方的感受。有了真诚心的陪伴，我们会与对方产生内心的共鸣，更能体会到对方的心情。在适当的时候，说出来几句安慰的话语，一定会让他（她）感到很温暖很贴心，内心得以慰藉。

当对方倾诉完了，如果有需要解决的问题，我们刚好有类似的经验，就可以说出来跟他（她）交流。经验可以是自己亲身经历、体验或体会的，也可以是听到、见到、书本上读到的。

最后一点很重要，那就是保密工作要做好，这关乎我们个人的人品信誉。人家把我们当知己，在万般无奈的情况下给我们说了的事，或许包含了很多他（她）的隐私，所以，我们听完后，就到自己这里为止。

在别人需要陪伴、安慰时，我们能守在他（她）的身边，给予对方心灵的抚慰、生活的信心。赠人玫瑰手有余香，我们自己也会从中得到一些启示。生活处处是学问，一个人如果能够见贤思齐，见不贤而内自省，他（她）一定是一位善于学习、常思进取、注重个人修养提升的人。

注意事项

真诚相交，忌幸灾乐祸，忌口是心非。

别人的隐私不外传。

怎么开导心情不好的人2

如何安慰心情不好的人话语

1、【人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。】

2、【没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。】

3、【失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。】

4、【我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。】

5、【把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。经典语录】

6、【不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。】

7、【习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。】

8、【时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！】

9、【不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。】

10、【如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。】

11、【不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝。】

12、【肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志【既】能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。】

13、【当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。网】

14、【如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。】

15、【他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。】

16、【有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。】

17、【你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。】

18、【工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。】

19、【别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。】

20、【目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。】

21、【无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。】

22、【切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。】

23、【叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。】

怎么开导心情不好的人3

怎么安慰心情不好的人

1、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

2、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

3、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

4、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！。

5、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

6、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？。

7、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨没有好处，乐观才最重要。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。

8、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

9、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

10、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

11、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

12、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

13、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之后 的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

14、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

15、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。

16、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

17、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

18、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！。

19、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

20、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切！。把没有她能活得更好的理由记下来。

21、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

22、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！。

23、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

24、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

25、人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意？人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗？自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。

26、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

27、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

28、人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！

29、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

30、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

31、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

32、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。

33、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

34、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼！我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

35、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

36、事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情！。

37、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的'转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

38、摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水。

39、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

40、我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

41、我们微笑着说 我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

42、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

43、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！。

44、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！。

45、要活得轻松和快乐，不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

46、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

47、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

48、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

49、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

50、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

51、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

52、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

53、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

54、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

55、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。

56、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

57、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。