人际关系的心态类型
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人际关系的心态类型。在现实生活中,人与人之间是需要相处的,而人际关系的心态对于我们而言是非常重要的。接下来就由小编带大家了解下人际关系的心态类型的相关内容。
人际关系的心态类型1
1、否定自己,否定他人:
这类型的人相当的消极与负面,看不起自己也瞧不起别人。举个例子吧:有一个人,当看到别人为未来晋升而努力时,他也会心动。但很快的他会的对自己说:“算了吧!我又不是那块料,我还是守好本分吧!免得连这个位子都掉了!”他还会批评那个想升迁的人:“看看你那副德性还想升迁,别作梦了。”有好事发生时,又会表示:“这次算我幸运,别太高兴,免得下次摔下来时受不了。”如果别人有好事时他又会说:“谁知道他不是逢迎拍马得来的,这种人最小人了。”
这类人的世界只有灰色与黑色,常会懊悔,自责与责备,快乐与幸福与他无缘,因为他常常害怕一旦开心一点就会失望。他看不到自己的优点,也否定别人的。这样的人发出来的讯息常常让人难受与不舒服,久而久之,别人就不愿与他来往。
2、否定自己,肯定他人
这类型的人对自己往往只有消极与负面的评价,觉得自己处处不如人,也对不起他人。他觉得只有他人才值得,才有权利享受快乐幸福,自己却要牺牲成全他人。常常羡慕别人,觉得他人有才华有能力,而自己什么都不行。与他人在一起时,常常赞美他人,肯定他人但却常贬抑自己:“我怎么能跟你比呢?你是大经理,论人才有人才,论钱财有钱财。我呢?什么都不是,人太胖脸太丑,从小各方面的表现又不好,别人都不喜欢我”。
刚开始与其交往的时候,一般人都会很高兴,因为他的赞赏会令人觉得很高兴,很舒服,而且觉得这个人很谦虚。但是久了之后,人们会觉得很烦这种一面倒而过度的说辞,甚至怀疑他赞赏你的话是否真实。
3、肯定自己,否定他人
这类型的人对自己常常是很满意的,觉得自己很棒,但是却对他人多半为贬抑的,甚至瞧不起的。“他算老几呀!也想和我争长短。谁不晓得我是多么受欢迎,我英俊潇洒,身高一米八,又是名校的。那个女孩不是见了我就晕了。你看看他,其貌不扬,怎么能跟我比呢!”
这种人与别交流会碰到很大的困难。由于在行为举止上常流露否定他人的讯息,也就不自觉的让人觉得他是高人一等。久而久之,很少有人能忍受其傲慢的态度而停止与其交往。
4、肯定自己,肯定他人
这类型的人对自己及对他人,常常是发出正向,积极的肯定及鼓励的讯息。即使事情已跌入谷底,他也能看到希望而继续努力,“我今天只考了五十分,虽然我有点难过,因为昨天用了一个晚上来准备。但从另一个角度想,它一方面帮助我看看自己的实力,另一方面也提醒我寻找更好的学习方法,也许是我尚未把握该如何正确的学习。”
他总是看到事情光明的一面,也常常看到别人与自己的优点。这样一个常常肯定自己与他人的人,态度常是开放,真诚,自然与自在的,生活充满了阳光与欢笑。人们喜欢和他交往,因为会很舒服,不须做假,而且彼此会相互肯定与学习。这种心态所建立的人际关系,往往是较健康而自然的。
人际关系的心态类型2
人际关系的4种类型
1、讨好型
——都是我的错
这种类型的人缺乏自我价值。容易在关系里被控制,受虐待。最大的特点就是不懂得拒绝,不会说不。
他们常有类似观点:面对这样的父母,面对这样的家庭,我有什么办法?我有什么选择?都怪我,不能令他们高兴。都怪我,不能解决这一切问题。
他们认为自己没有权利“反抗”,没有资格“说不”,他们放大了说不后“灾难性”的后果。
他们习惯在他人的认可之中获得自己存在的`价值,哪怕自己已经在关系里很不舒服,很不快乐,依然没有勇气反抗。
他们通常会在关系之中伤害自己,怨恨对方,时常感觉自己从未真正活过。
2、指责型
——都是你的`错。
恰恰相反,指责型的人非常的“自恋”,把所有的责任都归咎于外,擅于指责,长于批判。
都是你的问题,事情才会变成这个样子!如果不是你,我怎么会发这么大的脾气?你怎么能不听我的话?你怎么回事啊?
所有这些,是他们的口头禅。
他们经常因为指责、批判破坏关系,毁灭沟通,最终,他人唯恐避之不及,家人因此受尽折磨。
通常,指责型的父母,会有讨好型的子女与之“匹配”。这就构建了一段施虐与受虐的“孽缘”。
这样一种应对方式,让他们看不清自己的责任,从而活在抱怨、批判之中,逮着一个,怪罪一个。他们这种偏执、冲动,极易伤害他人。
体现在关系上,就是他们无法与他人真正建立起亲密的关系,在边界上毫无意识,对家人肆意地干涉、指责,打着都是为你好的旗帜,最终却让他人受到伤害,自己遭到排挤。
3、超理智型与打岔型
——这是错的,应该这样。或者,你究竟想怎样?
超理智的人看起来对事情“拎得清”,待久了你发现他们就像冷血动物一般。冷漠,“理性”,缺乏温度。
在他们的身上,你感受不到爱。
他们认为事情都应该按部就班,循规蹈矩。一切理应如此。他们就像封建的大家长。一切都要按规矩办,缺乏情感,沉闷死板。
他们挂在嘴边的是“应该这样”,“不能这样”,情感的缺乏让人感到非常的寒冷。
打岔型的人行事做人毫无章法,喜怒无常,他们几乎可以把所有的事情全都搞糟,让你无从预估他们下一步会怎样。
这一秒温暖如春,下一秒冷若冰霜,情感的不稳定与波动,让他们陷入了混乱之中。
概括的说,两类人都无法与世界建立真实的联结,超理智的死板,打岔型的混乱,放在关系之中,让人无所适从,诚然,他们完全不知道人与人的边界应该在哪儿。
当然,这四种模式不是绝对的,而是各占比例,皆有体现。
总体来说,四种类型的人最直接的体现就是无法活在真实中。
在这种情况下,边界完全建立不了,他们不是伤害自己,就是伤害他人,或是破坏情境,怪自己,怪父母,或者怨这怨那,不得安宁。
4、表里如一型
倘若想要真正去建立起人际边界,抵达到一种让人感到舒服的人际状态,就必须朝着萨提亚老师所指的方向进发,成为表里如一的人。
表里如一—简单来说,就是处于“灵活”状态,达成自我,他人,情境三者和谐。
因为他们保有自尊,担负责任。
因为他们了解自己,接纳自己,始终以自己本来的面目示人,无需伪装,不再恐惧,因为本该如此,因为真实无欺,所以,他们得以无惧无常,拥抱变化。他们不会因为“会被揭穿”而失望,因为没有东西“会被揭穿”。所以,他们从来都不会怪自己,因为没有什么可怪。
他们愿意拥抱关系,接纳变化。
他们知道,关系是流动的,变化的,只有在变化中把握真实,才能真正感受到自己,感受到对方,真正的交流与沟通才会发生。
他们从而放弃自恋、指责,摆脱批判、控制,从没有温度的“理性”中跳出来,不混乱,不逃避,从而,真正看清在关系里彼此的需要是什么,从而,准确地把握到人与人之间的“分寸感”,多一分太近,少一分太疏。
他们懂得了你是你,我是我,但是,我们可以通过真实去建立起联结,感受到爱。
人际关系的心态类型3
影响人际关系的几种心理
自卑心理:有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
怯懦心理:主要见于涉世不深,阅历较浅,性格内向,不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索,理应断之,弃之。
猜疑心理:有猜忌心理的人,往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物,每每看到别人议论什么,就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人,往往捕风捉影,节外生枝,说三道四,挑起事端,其结果只能是自寻烦恼,害人害己。
逆反心理:有些人总爱与别人抬杠,以此表明自己的标新立异。对任何事情,不管是非曲直,你说好他偏说坏,你说一他偏说二,你说辣椒很辣,他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限,常使人产生反感和厌恶。
排他心理:人类已有的知识、经验以及思维方式等,需要不断地更新,否则就会失去活力,甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点,它表现为抱残守缺,拒绝拓展思维,促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
作戏心理:有的人把交朋友当作是逢场作戏,往往朝秦暮楚,见异思迁,且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友谊和朋友。
贪财心理:有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”,因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人,而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理,会使自己的人格受到损害。
冷漠心理:有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步,就是自己的“个性”,致使别人不敢接近自己,从而失去了更多的朋友。
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