学会做这3件事让你得到更多幸福

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幸福是一种能够长期存在的让人感觉舒畅、快乐、平和的精神状态，幸福是一种持久的快乐，是精神富足的状态。幸福是每个人都想要得到的，因为幸福可以让人感到满足舒适，心情也更加开朗。通往幸福的道路有很多，但是学会做这三件小事，可以让你更快地通往幸福。

1. 知足

幸福的定义就是一种持续时间比较长的对于现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。因此想要拥有对于现有生活的满足感，就要学会知足。对于自己现在所拥有的东西，感到满足、感恩，而不是好高骛远地奢求不属于自己的东西，忽略自己身边的美好。

2. 期待

有时候人会不幸福或者感觉不到快乐，往往是因为对于自己和他人的期待太高。降低对于生活的期待值，不要妄想超出自己能力范围只外的东西，而是追求在自己能力范围内最好的东西。降低对自己和他人的期待，就会更容易感到满足、快乐。

3. 发现

幸福是由许多即时、短暂的快乐堆积在一起，慢慢形成的长期快乐状态。擦亮自己的双眼，认真地观察生活，善于发现生活中的小美好，主动给自己找到快乐，慢慢地，能够观察到越来越多的小美好，就会越来越快乐，就会变得幸福。

其实，幸福说简单也简单，说难也很难。简单在于你怎么生活、拥有什么心态，难的在于你有没有找对幸福的方法和技巧。学会以上几件小事，运用在生活之中，才能够更快地找到幸福，成为一个幸福的人。

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