怎麼護理頭髮更有光澤 學會這幾點秀髮更美更飄逸
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其實我們的頭髮一直在遭受損害,如果日常沒有好好護理,髮質自然就越來越糟糕,變得乾枯毛躁失去原有的光澤。因此採取正確的護髮方法是關鍵,這樣才能讓頭髮恢復往日的神采。那麼怎麼護理頭髮更有光澤呢?學會以下這幾點,你的頭髮會更美更飄逸哦!
怎麼護理頭髮更有光澤第一點:頭髮也要防晒!
這一點之所以放在第一點,就是因為很多人都會忽視掉,我們的頭髮是沒有生命的,所以日常養護不用很複雜,重點就是減少物理傷害,比如拉扯摩擦暴晒高溫加熱等等。大家都知道防晒很重要,但是頭髮防晒也很重要,回想一下炎炎夏日之下,你有沒有裸著頭髮在外面浪?小編建議大家平時一定不能偷懶,帽子戴起來,遮陽傘打起來!對了,洗完頭也不要用乾毛巾拼命揉搓過髮梢啊,姐妹們!
第二點:梳子的選擇很重要。
相信很多人在梳子的選擇上馬虎大意,其實有一把好梳子對頭髮的生長至關重要的!要知道長期用梳子梳頭能夠加速頭部的血液迴圈,而且梳頭過程中的拉伸力會促進毛乳頭的細胞生長,長出來的頭髮才能濃密粗壯,但是梳子的材質是這過程中的關鍵,塑料梳子梳過頭髮之後常會出現靜電,對毛鱗片損傷很大,所以在這裡推薦大家使用角梳,有清熱解毒,去除雜質的功效哦,而且還可以拿來按摩頭皮,可以說是很舒服了。
第三點:學會正確的吹頭髮!
不得不說,吹頭髮真的是一門技術活,以前每次小編用吹風機,都可以成功的吹成剛出窩的捲毛動物,不管用什麼樣的洗髮水護髮素,都會變成金毛獅王。。。後來才知道原來是吹頭髮技巧了,後來掌握了吹髮技巧之後,直接告別了金毛獅王。首先吹頭髮要順著頭髮生長方向吹,該怎麼順著怎麼順著吹,逆著吹會損傷頭髮;然後不要把風筒直接接觸你的頭髮,太高的溫度會損傷你的髮質,在使用吹風機的時候,一定要保持著安全距離十釐米,這樣既可以吹乾頭髮,又不會損傷頭髮;還有一點,吹頭髮要進行分割槽吹,比如先吹左邊,再吹右邊,最後後腦勺,這樣的吹髮順序會節省一半的時間,比隨便亂吹更高效,更有技巧。不然你就會發現,吹完整個頭髮之後,還是有一塊是溼的的,那就難受了!
第四點:護髮精油的使用。
很多小仙女都想要一頭順滑光澤的秀髮,然而卻都有著頭髮毛躁變成金毛獅王的困擾,本來就不太柔軟,又因為燙染了好幾次,於是髮質真是差到爆。很多人說護法精油很好用,本來小編還很抗拒感覺很油,但是用了一次之後真是離不開了,真的超級好用啊。雖然是精油但是抹到頭髮上就一點不油,建議大家在頭髮半乾的情況下使用精油,然後再吹頭髮,效果很可觀了,明顯就是頭髮毛躁減輕了很多,而且也柔順不少!!
頭髮乾枯吃什麼食物好1、肉類。多吃含有鐵質的食物,能防止掉髮,可以多吃動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等,也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。
2、蔬菜。吃點木耳、金針菇、芥菜、芝麻、海帶、芹菜不錯,補充各種維生素。
3、水果。蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等水果的營養元素也比較豐富,MM們飯後可以吃一吃。
4、豆類。富含蛋白質和胱氨酸的食物也吃多點吧,例如黑米、燕麥、玉米、黑豆、黃豆等。
有條件的話,可以多吃牡蠣,牡蠣含有鋅,適當吃一點能讓你的頭髮更柔順亮滑。平時也可以抓一把堅果吃吃,經常吃堅果有利頭髮的健康。
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