什麼樣的鞋子不能穿 6種地雷鞋型曝光
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
【導讀】:市面上的鞋子有很多種,有些鞋子經常穿的話其實對身體健康的損害還是比較大的。什麼樣的鞋子不能穿?下面就和愛秀美小編一起來了解一下!
你有穿對鞋子嗎?想讓身體維持健康,不只需要擁有良好的飲食方式、養成規律的運動習慣,更重要的是,要穿一雙能讓自己感到舒適的鞋子。對此,小編就整理出6種會不知不覺傷害身體健康的鞋子型別,其中夾腳拖竟會造成腳踝錯位,而過軟、過輕的布鞋也會導致雙腳承受壓力!
6種會在無形中傷害身體健康的鞋子型別:
1.尖頭鞋
如果你的腳比較寬,那麼尖頭鞋絕對不適合你!因為尖頭鞋太緊了,會對腳趾造成極大的壓力,長期穿尖頭鞋會導致神經疼痛和長水泡。假如你真的逼不得已一定要穿尖頭鞋,購買前一定要記得先試穿,這樣才能知道是否適合自己、舒不舒適。
2.夾腳拖(人字拖)
不管是在炎熱的夏天,或是去海邊玩,絕對少不了的就是夾腳拖,但你知道嗎?其實穿夾腳拖所帶來的舒適感很低,因為夾腳拖會導致腳趾間磨擦並進而帶來面板受傷。
此外,長期穿夾腳拖嚴重可能會造成腳踝和膝蓋「不對稱」,這是因為當你穿夾腳拖時,你的雙腳沒有獲得正確、足夠的支撐,而且你的雙腳會更容易感到疲勞,夾腳拖也會越穿越難穿。
3.高跟鞋
對女生來說,高跟鞋具有一種難以抵擋的魅力,雖然穿上高跟鞋可能會讓你變的更有吸引力,但事實上,高跟鞋帶來的損傷比想像中還要嚴重。根據過去的報導指出,常穿高跟鞋會導致膝蓋承受壓力、下背部疼痛、腳部疼痛、對大腦產生影響以及腳指甲往內長的問題。
為了避免高跟鞋可能會帶來的傷害,建議高跟鞋的高度最好不要超過3英寸,如果你的工作需要穿高跟鞋,那請記得要多準備一雙舒適的鞋子在辦公室裡穿,這樣才不會讓雙腳以及腿部承受過多壓力。
4.平底鞋
看到這裡也許你會覺得很驚訝,但平底鞋確實會對腳和腿部帶來傷害,因為平底鞋缺乏「弓形支撐力」,會讓足底筋膜承受過多壓力,長期下來會導致膝蓋和背部疼痛。
但這並不代表你就應該永遠都不穿平底鞋,溫馨提醒,可以購買能夠矯正足部位置的矯形器,這樣就能讓傷害降到最低。
5.太過軟、輕的布鞋
現在的布鞋設計越來越多樣化,不只輕盈還柔軟,讓許多人每天都想穿;但其實,一雙布鞋若是太過「軟」,反而會對雙腳帶來傷害。當你購買鞋子時,最重要的就是別讓足底筋膜承受太多壓力,像是「具有較硬底部」的布鞋就能為腳步帶來益處。
6.厚底鞋
厚底鞋很不靈活,因為鞋底實在是太堅硬了。人的腳需要一雙舒適且靈活的鞋子,因為腳經常需要彎曲,而厚底鞋完全違揹人類走路時的機制,因此厚底鞋最好不要常穿。
春天適合穿什麼鞋 不僅衣服要換季鞋子也要換新
女生秋季穿什麼鞋 8種秋天不能沒有的鞋款
淘寶好看的女鞋店鋪推薦 平價小資族買鞋不踩雷
睡覺時拖鞋為什麼不能把鞋頭對床?
奔跑吧兄弟李沁鞋子是什麼牌子?耐克運動鞋怎麼樣
冬天穿裙子配什麼鞋 時裝精都愛高跟鞋
黃瓜和番茄能一起吃嗎 6大地雷食物組合曝光
地鐵能穿拖鞋嗎 地鐵能不能穿拖鞋
毛呢半身裙搭配什麼鞋子:6種穿搭恰到好處
秋天穿什麼鞋子 高跟鞋女人味十足
夏天穿裙子配什麼鞋 球鞋百搭顯活力
秋天穿什麼鞋子百搭 女生腳寬腳胖適合穿什麼鞋
水晶拖鞋不能穿 老氣奶奶鞋不能穿細綁帶鞋不能穿流蘇鞋不能穿超高跟高跟鞋不能穿
衣服怎麼配鞋子 6種顯高瘦穿搭方案
白色連衣裙配什麼鞋子 涼鞋球鞋都OK
年流行什麼單鞋 這個春夏誰都不能逃出波點鞋的攻勢
今年流行的乾隆皇帝鞋是什麼鞋 巴黎世家襪子鞋多少錢
秋天穿什麼鞋子 8款經典美鞋搭配示範
上班族穿什麼鞋子好?OL必備三雙工作鞋
繼承人蔣欣穿的鞋子是什麼牌子 蔣欣同款鞋子圖片
矮個子秋冬穿什麼鞋子 矮個子女生穿鞋禁忌
奔跑吧第三期唐藝昕鞋子是什麼牌子 阿迪達斯椰子鞋怎麼樣
易燃易爆場所不能穿什麼鞋 易燃易爆場所這些鞋子不能穿