秋季如何給3歲寶寶穿衣服
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要保證“三暖一寒一涼”
秋季寶寶穿衣一般要保證“三暖一寒一涼”。第一暖是“肚子暖”,孩子由於腸胃功能發育不完全,如果著涼容易導致脾胃虛弱,容易導致孩子食慾不振,甚至肚子痛。第二暖是“手腳暖”,手腳的面板神經末梢豐富,寶寶的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。不過1歲以內的寶寶手腳更容易變涼,不能光靠觸控手腳來增減衣服。第三暖是“背部暖”,背部適當溫暖可以減少感冒的機會,但背部不可過暖,否則容易出汗,更容易因背溼著涼感冒。
“一寒”是指寒頭。寶寶的頭部發散著約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈,而相對的寒冷卻可以醒腦提神。一涼是指“涼心胸”。心本來就屬火,如果穿著過厚,易導致寶寶口乾舌燥,腮紅面赤。因此,切忌穿太多,捂出病來。
長袖套裝+薄外套是必備
在服裝搭配方面,可以給孩子薄款棉質長袖套裝,注意不能太厚實,一定要選輕薄款,早晚再套上一件薄外套即可。貝貝怡有很多款長袖套裝,都是純棉材質環保印染,深得媽媽們好評。帶寶寶出門的時候,爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲,給小寶寶做好防風保暖的工作。若外面下著毛毛雨,即使寶寶的衣服只是稍微有點溼了,回家後仍應立即換上乾爽的衣服,以免寶寶感冒。如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮,可以考慮長款T恤+休閒褲或揹帶褲,女寶寶如果穿裙子最好內搭一層薄褲襪。此外,寶寶要有頂帽子,白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護頭皮,減少寶寶受涼的機率。
需要指出的是,華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區建議還是以夏裝打扮為主。
隨時調節穿著
秋天的氣候一般是早晚涼中午熱,因此寶寶早晚應該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,白天應適當減少衣服,尤其是孩子在運動的時候。如果寶寶的手心出汗,那就表示寶寶太熱了;如果寶寶的四肢是溫暖的,那就表示寶寶的溫度剛剛好但如果寶寶的四肢摸起來涼涼的,那就表示寶寶冷了,要加衣了。其實,除此之外,還有一個原則可以加以輔助判斷的。那就是“天熱時,寶寶比媽媽少穿一件,天冷時,寶寶比媽媽多穿一件。”當然,家長應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣,千萬不可比著來,因為每個寶貝的體質是有差別的。
寶寶秋季穿衣是一門學問,媽媽們除了要明白基本原則外,最重要的還是要隨時關注寶寶的體溫變化。寶寶跟大人不一樣,不能很快的適應天氣變化,稍稍變化的氣溫都可能感冒發燒流鼻涕等。又因為寶寶不能用言語表達自己的冷熱感覺,所以媽媽們要常常摸摸寶寶的手腳,以便及時為寶寶增減衣物。
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