什麼床墊對身體好又舒服
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什麼床墊對身體好又舒服?眾所周知,人的一生多數都在床上度過,而好的睡眠肯定是和一張好的床墊息息相關的,所以挑選床墊就顯得格外的重要,那麼什麼床墊對身體好又舒服?
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棕櫚床墊
棕墊是使用椰棕纖維作為原料製成的床墊。市場上常見的低端椰棕棕墊,有相當一部分是使用大量膠水粘合的,甲醛很容易超標,而且硬度過高,體感很差。
如果一定要買棕墊,建議選擇採用熱壓工藝的3D椰棕床墊,這種工藝無需使用膠水,床墊彈力略好於傳統棕墊,但依舊偏硬。如果選擇不好的棕櫚床墊,不僅有刺激性氣味,還會有蟲蛀發黴等情況。
乳膠床墊
這些年開始風靡的乳膠床墊,是採用橡樹分泌的汁液,經過物理髮泡做成型,具有很好的抗菌,抗蟎,防蚊,舒適等作用,它的作用就是這些,其他的都是神話,但目前市場上很稀少,基本都是假貨。
彈簧床墊
彈簧床墊是如今市面上最受歡迎的床墊,沒有之一!它如此受歡迎也不是沒有原因的,在床墊家族裡,彈簧床墊的歷史最為悠久,製作工藝最為純熟。
它本身也具有良好的彈性和抗衝擊性。需要注意的就是彈簧床墊的保養,眾所周知,彈簧床墊是由一個個彈簧支撐的,所以不能在床墊上跳躍,在彈簧床墊上跳躍的話,單點著力容易使彈簧失去彈性。
海綿床墊
現在的海綿床墊都是有記憶的海綿床墊,可以根據身形壓力和溫度很好的塑造一個輪廓,分解人體脊柱的壓力,可以輔助緩解頸椎問題,一些特殊敏感人群非常適合。海綿床墊的透氣性實屬不佳,吸水性又太強,很容易滋生細菌,不利於人體健康。
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市面上的床墊有彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、海綿床墊四種,材質不同使用感受也是不同的。
1、彈簧床墊。彈簧床墊能依照人體的曲線和重量而靈活伸縮,均勻承託身體每部分,保持脊骨自然平直,使肌肉得到放鬆減少睡眠翻身次數。不過,彈簧床墊因為彈簧之間沒有互相牽連,使用久後會容易疲軟塌陷,翻身會產生干擾;
2、棕櫚床墊。棕櫚床墊的材料是來自天然的椰棕或者山棕,它透氣性比較好,由棕櫚纖維編制而成,一般質地較硬,或硬中稍帶軟。不過,棕櫚床墊是由棕櫚纖維編制而成,質地較硬,耐用程度差易變形。
棕櫚該床墊價格一般用人群像是老人,小孩和腰有毛病的人都可以選擇棕床墊。
3、乳膠床墊。乳膠床墊為合成乳膠和天然乳膠。合成乳膠床墊來源於石油,彈性和透氣不足;
天然乳膠床墊來源於橡膠樹,柔軟舒適,透氣良好,且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏,所以天然乳膠床墊是比較好的。乳膠床墊適用人群比較廣,一般像是兒童、嬰兒等等都可以使用乳膠床墊。
3、海綿床墊。一說到海綿床墊,你可能首先想到的是記憶棉床墊,記憶棉床墊有著極為敏感的溫度感知,能夠很好塑造人體的身體輪廓,能夠很好的貼合人的脊椎,脊椎使用也不會變形。
二、如何選購床墊?
1、軟硬度,購買床墊時要根據自己的喜好選擇軟硬度適宜的'床墊,如果是給孩子選購,則床墊要相對硬一些的好,不能太軟,否則會影響孩子的生長個骨骼發育。
2、厚度,選擇床墊的厚度可以根據自己的喜好,,沒有什麼特別要求,當床的高度加床墊的高度配合起來,讓我們坐著舒服就可以了,不會感覺特別高或特別矮就可以了。
3、透氣性,我們選購床墊時,要選擇同等價位,要選擇透氣性好的床墊,透氣性好的床墊睡覺會更舒服,利於提高睡眠質量。
4、床墊的顏色,我們選擇床墊時,要避免一種 錯誤的想法,就是覺得顏色淡了質量更換,其實不是這樣的,好的品牌用好的顏料,深色的床墊質量也很好,尤其是新婚的夫妻,可能更喜歡選擇喜慶的顏色。
三、什麼樣的床墊更好呢?
人生有三分之一的時間在床上度過,那麼問題來了,陪伴三分之一人生的床墊應該怎麼選呢?什麼樣的床墊更好呢?下面就是我的幾點建議。
1、選擇的床墊最好是純棉的,畢竟人的身體面板是要直接接觸到床墊的,尤其有些人是過敏性的面板,所以床墊質量差的話很可能會導致過敏。
2、最好是選擇傳天然的床墊,因為有一些質量差的床墊是裡面含有化學物質的,這樣也會傷害到自己的身體,現在傳天然的床墊也是有的,選擇這樣的很重要。
3、床墊的品牌也是非常重要的,現在市面上有很多的床墊品牌可以去選擇的,大家一定要選擇那種價效比高的床墊,因為可以花最少的錢買到質量好的床墊。
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睡軟床好還是硬床好?
不管睡軟床還是硬床都是要根據人群來分的,下面我們就來看看不同人群怎麼選床。
適合睡硬床的人群
腰肌損傷者:如果腰肌損傷者在睡覺時選擇睡硬床,反而有利於腰肌損傷的恢復。因為腰肌鬆弛時,腰肌無氧代謝減少,肌組織內血管擴張,血流量增加,酸性代謝產物易排除。所以腰肌損傷者適合睡硬床。
青少年:小編建議睡硬床好點,因為兒童的脊柱發育還未成熟,具有很大的可塑性,在軟床上仰睡,身體壓陷彈簧床,背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復,還會牽拉得更緊,使脊柱難以復原,時間長了就會出現脊柱彎曲,使身體的曲線也隨之發生變化,嚴重者會出現駝背、偏肩等後天畸形。
適合睡軟床的人群
患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過於消瘦的人,是不適合睡硬床的。原因是他們身體的微血管過於暴露,睡硬床容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢痠痛、麻木,睡太硬了會影響睡眠質量。
怎麼挑選一個軟硬適中的床墊?
1、用手按壓床墊,感覺有一定的阻力,而且會發生變形。一般彈簧床墊厚12-18釐米,按壓下沉4釐米左右最佳,表明軟硬適中。
2、平躺在床墊上,將手掌穿插腰部和床墊間的間隙。如果能隨意穿插,表明床墊太硬;如果手掌緊貼腰部、床墊,表明軟硬適中。
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