床墊睡多久換好

床墊睡多久換好。也許大部分人認為床墊睡了幾年了，感覺睡著挺舒服，床墊也沒壞，就從來沒想過更換新床墊的想法。這樣做法的錯誤的，床墊也要是要定期更換的。下面說說床墊睡多久換好。

床墊睡多久換好1

床墊該換的表現：

1、睡了一晚上，本來認為自己第二天醒來會神清氣爽，沒想到卻是渾身痠痛。

2、日復一日，沒有一天是精神飽滿的，上班就像行屍走肉，沒有精神頭。

3、翻來覆去的睡不著，經常失眠，明明工作一天就很累了，還是睡不著。

4、經常夜晚醒來，淺睡眠時間長，不能好好的深度睡眠。

5、總是偶爾聞到奇怪的味道，不知道是床還是床墊散發出來的。

6、床墊已經有明顯的凹陷了，可就是遲遲不捨得更換。

7、曾經那個說可以提供靜音睡眠的床墊，現在開始發出聲響。

8、總是覺得潮溼不幹，床墊明顯出現老化。

9、年頭太長了，到了床墊該退休的年紀，卻依然使用。

之前由於我們的消費觀念問題，導致大家覺得選擇一個好床墊是一件奢侈的事情。現在生活水平提高了，人們從能住向住好轉變，所以開始為了舒適的生活，健康的睡眠，選擇一個床墊還是非常有必要的。

那麼床墊沒有出現以上9點明顯的問題，是否也需要更換呢？

答案是：需要。

我們在選購床墊的時候，銷售都會保證它們的產品不會壞，但是不能保證床墊不老化。要知道我們的年齡在變化，身體也在變化。伴隨著時間的流逝，床墊也在老化，所以我們切不可抱著“一張床墊睡到底”的打算。

寢具為人們所熟知也就是近二十年的事，關於選擇什麼床墊的觀點卻千奇百怪。很多使用者都是因為自己不知道如何選擇床墊，導致更換後依然睡起來不舒服。

床墊誤區要認清

從“兒童要睡硬床板”到“新買的床墊塑料膜最好不撕”再到“床墊蟎蟲問題.....各種問題混雜不堪，有對有錯。你們這麼猜測，不是你受不了床，而是床受不了你...今天我們就端正的對待床墊問題，盤點床墊誤區！

誤區1：小孩和老年人一定要睡硬床墊

老年人和小孩更需要選擇適合其體型的床墊，尤其是處於生長髮育的小孩，床墊一定不能太硬，這樣反而會影響青少年生長髮育，尤其容易造成脊柱變形等問題。而老年人也不能睡硬板床，這樣不但會壓迫人體背部神經，也會影響血液正常迴圈，時間長了還會造成腰痠背痛及神經痠痛。

誤區2：保護床墊不撕薄膜

乍一聽貌似還真有那麼幾分道理。但我還是要說：不可以。先說床墊本身的感受：“What?我也要透氣啊！床墊本身這層膜是不透氣的，當週圍溫度略高時，熱氣與到不透氣的塑料膜時會凝結水滴。長此以往床墊容易潮溼發黴，影響身體健康。

誤區3：床墊勤晒就沒問題了

這是最容易被誤解的觀點。其實如果一張床墊質量過硬，基本上不存在會睡爛的可能性，而雖然不少床墊企業都有自己的床墊使用標準或者保質期，但這個時間並不代表著最佳使用時間。

所以一張床墊睡得時間長了，一般8年之久，就要根據自己的睡眠質量的好壞決定是否更換了。

床墊睡多久換好2

床墊多久換一個合適

一般來說，床墊的使用期限是10年，但實際建議最好至少5-8年就更換一個。

可能大多床墊商家號稱其床墊能用10年20年，有的甚至是30年。實際上，床墊的最佳使用期和商家所謂幾十年的床墊使用壽命不能劃等號的`。一張床墊的使用壽命雖承諾20年到30年，但能保證最佳舒適度和安全性的使用期限最多為5至8年。

換言之，床墊及時沒用到10年，外觀看起來也沒壞，但其內在已經開始衰老，當初消費者購買時最關心的承託力與舒適度自然也在衰退。由此，人體的睡眠質量也會隨之降低，甚至頸椎、脊柱也將受到影響。再說，床墊用久了，也很容易成為細菌和蟎蟲的溫床，尤其是在不注意清潔保養的情況下。

這些訊號意味著你要換床墊了

1、躺在床上翻滾一下，發現床墊凹陷得很厲害，或各個地方的軟硬程度差別很大，或總感覺床鋪不平整。很明顯，這種情況下床墊的彈簧已經部分損壞，床墊的大限已到，應該及時更換或至少要拿去保修。這樣的床墊無法均衡承託身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關節疼痛，小孩導致骨骼變形。

2、床墊使用時間超過10年。用的時間長了,彈簧沒有任何問題,裡面的墊料也會發生老化,舒適度也會受到比較大的影響，必須要更換了。

3、如果你在經過一晚的睡眠後，早上起床身體仍感不適，常有腰痠背痛、渾身乏力等症狀，此時該好好檢查一下你所睡的床墊。一張適合你的床墊可以讓身心得到放鬆，體力快速恢復；反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。

所以，晚上經常睡不好，睡醒之後感覺到腰痠背痛、渾身乏力。在排除不正確的睡覺姿勢的情況下，有可能是床墊質量出現了問題，說明應該更換床墊了。

4、如果你在早上醒來的時間比以往有所改變，如現在比一年前早上醒來的時間提早了，這說明你的床墊出現了嚴重的問題。床墊使用時間過長會降低舒適度、內部結構變形，不能正確支撐你的身體，嚴重甚至會引起腰椎間盤突出、腰肌勞損等脊椎病。

5、不知道是什麼原因，晚上躺在床上總是翻來翻去難以入睡，這樣直接影響第二天的正常工作與生活，其實一張好的床墊可以幫助你改善睡眠，睡在上面就像飄在浮雲上，讓全身的血液迴圈順暢，翻身次數減少，輕鬆入眠。若排除其他因素，長期如此，可考慮是要更換床墊了。

6、如果晚上兩三點總是自然醒來，醒來後再入睡就比較慢，而且一直做夢，睡眠質量相當差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫生都解決不了，那隻能告訴你：是時候換床墊了。好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你一天所需要的睡眠時間完全可以小於八個小時。

7、如果你睡覺的時候被莫名的小黃泡、紅腫、瘙癢、秋麻疹困擾，那很有可能就是為低價劣質床墊付出的代價。劣質床墊通常是沒有經過防蟎蟲處理，蟎蟲會引起面板瘙癢、痤瘡、青春痘、過敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等面板病。

8、平時睡覺時稍微翻個身就能聽到床發出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。床墊發出吱吱聲是彈簧受損，其材質和結構被破壞，導致無法支撐身體重量所致，這樣的床墊也是不能再繼續使用的。

保養得當可延長床墊最佳使用期限

5到8年是最佳使用期限，而且這個還是是在你購買時就買一張好床墊，且注重保養的前提下。

1、不能只鋪薄床單或直接睡在床墊上，至少放置床墊保護罩或薄墊，才能減少床墊面料與人體的直接接觸，從而減少汙染。

2、床墊要勤晒，天氣好的時候多晒床墊，能有效減少內部汙染。

3、床墊要定期翻身。給床墊定期翻身可讓長期接觸身體的部分得到充分休息，降低汙染。

4、要定期用高壓真空吸塵器對床墊進行清理，最大程度掃除床墊內部汙染物，大大延長床墊最佳使用期。

小貼士

需要注意的是，對於新買的床墊，有可能會由於適應性的問題，也會導致輕微的腰部痠痛，這種情況下跟床墊的質量無關。