拉肚子的時候可以吃栗子嗎
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拉肚子的時候可以吃栗子嗎,栗子也叫作板栗,營養價值非常豐富,味道香甜。從中醫角度來講,性溫、味甘,具有一定的養胃健脾、祛風除溼的功效。下面來看看拉肚子的時候可以吃栗子嗎?
拉肚子的時候可以吃栗子嗎1
可以吃板栗。板栗具有收斂止瀉的作用,對因為脾胃虛寒而造成的慢性腹瀉,具有非常好的治療效果。但是需要注意的是,板栗治療腹瀉只是治療脾胃虛寒的腹瀉,對於其他種類的腹瀉效果並不是很明顯。而且板栗裡面含有澱粉和脂肪,腹瀉的.時候吃太多板栗,可能會造成腹瀉更加嚴重,所以腹瀉的時候可以吃板栗,但是不要多吃。
板栗的含大量碳水化合物,維生素、微量元素的含量也比較高,不飽和脂肪酸和澱粉的含量也不少,對冠心病、高血壓等疾病具有不錯的改善效果,是延年益壽、抵抗衰老的堅果。
另外板栗裡面膳食纖維含量也比較高,適合糖尿病患者食用。但是板栗生著吃的時候難以消化,所以腸胃功能不佳、脾胃虛弱的人不適合生吃板栗。熟的板栗吃太多也容易傷到脾胃,而且板栗熱量很高,不利於體重的保持,所以吃板栗一定要慎重。
板栗的營養價值及功效
一是益氣養血,健脾和胃厚腸。
板栗是一種幹水果,含糖量較高,可提供人體較多的熱能,並有助於脂肪代謝。確保人體基本營養物質的供給,有“鐵質作物”、“木本穀物”之稱,具有益氣健脾,壯胃生津的功效。
二是心血管疾病防治
板栗富含不飽和脂肪酸,多種維生素和礦物質,對防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病有良好的作用,對人體健康有益。
三是補腎
唐朝著名醫家孫思邈說:“慄,腎之果也,腎病也宜食”,腰痠軟乏力,多因所致,栗子為腎之果,可補腎益精。板栗可緩解引起的腰膝痠軟,四肢乏力,尿多,胃寒腹瀉等症狀。
四是活血消腫
板栗生食有止血功效,能緩解吐血、吐血、嘔血、便血等各種血證;生板栗搗碎後,研碎後外敷,可輔治結腸癌、筋骨腫痛、刀傷。
拉肚子的時候可以吃栗子嗎2
板栗不能與任何食物同吃
1、栗子+羊肉:上火,嘔吐。
栗子是不能和羊肉一起吃的,因為栗子和羊肉都屬於高熱量食物,如果同時吃的話,很容易引起上火哦。此外,兩者均不易消化,同燉共炒不宜,甚至同吃也會引起嘔吐。
2、板栗+豆腐:可引起結石
豆腐乾中含有氯化鎂、硫酸鈣等物質,而栗子中含有草酸,兩者結合可以產生草酸鎂和草酸鈣。這些白色沉澱物不僅影響人體對鈣質的吸收,還容易引起結石症。同樣的,豆腐也不能和竹筍,茭白,菠菜等同吃。
3、栗子+杏仁:一起吃會胃疼
栗子不宜與杏仁同食,同食會引起胃痛哦。
由於杏子含較多油脂,易引發腹洩,故不宜與栗子同食,杏子屬熱性食品,有小毒,食用後易傷筋骨,導致老病復發,但杏子所含維生素C較多。
4、栗子+牛肉:脹氣嘔吐難消化
板栗所含的維他命易與牛肉中的微量元素髮生反應,使板栗營養價值降低,且不易消化。牛性溫,它有補脾腎壯腰足,補中益氣,補腎益氣,強筋骨的功效。
還應注意吃板栗的事項:
1、脾胃虛寒的人,不宜生吃板栗,應燉熟,炒食,也可用板栗,大棗,茯苓,白米煮粥喝。
2、患有血病者,如吐血、便血等,宜生食栗子。
3、由於其含糖量較高,糖尿病患者食用栗子應適可而止。
4、無論生食或炒食、煨食,都要細嚼,連飲津液,可起到較好的補益作用。
5、產婦及兒童便祕者不宜多吃栗子。
拉肚子的時候可以吃栗子嗎3
功效作用
1、健脾養胃
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋,在滋補方面,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症,是不可多得的一味“良藥”。
2、止血消腫
栗子生食有止血功效,可緩解吐血、衄血、便血等一切血證;生栗子搗研塗敷,可輔療瘰癧解毒,筋骨腫痛及刀傷。
3、治療口腔潰瘍
栗子中含有核黃素以及維生素B2,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使面板、指甲、毛髮的正常生長,提高視力,減輕眼睛疲勞感。
4、強筋健骨
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
5、延年益壽
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等,能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀,是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
營養價值
1、栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
2、栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。
3、栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康。
4、栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
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