養生“鮮”知道:一條熱毛巾能頂半個老中醫
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
【導讀】:毛巾是日常生活中最常見的清潔用品,除了用來擦拭身體以外,巧用毛巾熱敷身體還可以起到養生效果哦!下面就給大家做詳細介紹!
毛巾熱敷的好處:
1.緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
2.改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,改善部分患者的頭暈症狀。
3.預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液迴圈,預防因缺血引起的功能性耳聾。
毛巾熱敷的方法:
毛巾熱敷時,應選擇潔淨的毛巾,在40-45攝氏度的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,接觸面板時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次,能有效緩解日常常見身體不適症狀。
一條熱毛巾敷走十種病 小小熱毛巾用對了能養生
養生新技能:看小便“晴雨表”知健康
女性中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
毛巾掛的選購知識-毛巾掛的保養與清潔
保養牛仔褲:你一定要知道這16條
速來跟中醫偷師:一條胳膊能治這些病
咱們相愛吧潘芝芝何時知道毛大毛身份|什麼時候知道 潘芝芝毛大毛第幾集在一起
不知道“菜中之王”菠菜的養生功效太low了
中醫養生提醒:女性穿“齊B小短裙”的健康危害
老人養生之道:身體有一大養老穴
養生健康:中醫養生的十個禁忌
不良坐姿坐出一身毛病 小編條條“中槍”了
中老年養生:試試有趣的“數數”養生法
養生提醒:女人養生6個地方一定要“矯情”
中醫養生:10大中藥助你返老還童
夏季養生要學會以“熱”制“熱”
養生新知:這些難吃的“菜”是養生高手!
中醫養生館開辦條件 有知道的嗎
中醫護膚測試:你是“寒底肌”還是“熱底肌”?
中醫養生知識點都有哪些內容?
中醫養生中的”三因“是什麼?
養成生活7個“一” 苗條身材瘦出來
中醫養生提醒:女性穿“齊B小短裙”的健康危害