哪些人不能吃西瓜
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哪些人不能吃西瓜,進入夏季之後,我們要注意清熱解暑,吃西瓜能起到很好的清熱解暑的功效。適當的食用西瓜對身體健康有很多的好處,那麼接下來我們一起去看看哪些人不能吃西瓜。
哪些人不能吃西瓜1
哪些人不能吃西瓜
消化不良及腸胃虛寒的人:
西瓜屬於生冷食品,消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、尿多等症狀。
糖尿病患者:
西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜,很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次只吃100~150克,並且要慢慢吃。
長口腔潰瘍的人:
由於西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出,易加重潰瘍症狀。
高齡老人:
人上了年紀,大多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,吃過多西瓜易使脾胃損傷,造成身體不適,有損健康。
孕婦:
孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。
腎功能不全患者:
腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導致其體內的血容量增多,誘發急性心力衰竭。
正在服用某些藥物的人:
西瓜性涼,正在服用溫熱型中藥(如人蔘、黃芪)的人若吃過多西瓜,會影響其藥性。
剛運動完的人:
剛鍛鍊完馬上吃西瓜,尤其是冰鎮西瓜,易對消化道產生刺激,損害腸胃健康。
感冒初期患者:
中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。感冒初期,在沒分清楚自己屬於哪種型別時,吃太多西瓜很可能讓寒氣加重,導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒,並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現,可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。
哪些人不能吃西瓜2
1 、西瓜屬寒涼之品,不宜多食
西瓜屬於寒涼食品,體虛寒胃弱的人如果貪食過多,就會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
它還不宜與油膩之物一同食用;如果與溫熱的食物或飲料同吃,則寒熱兩不調和,易使人嘔吐。
另外,西瓜雖然具有美容的'功效,但是含糖量高,多吃了容易轉化成脂肪,這也需要注意。如果既想美容又不想發胖,可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;
晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如涼拌西瓜皮:取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然後根據自己的口味,加糖、鹽、各種調味品即可。
2、四類人群最好不要吃
一是感冒患者。 無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為,無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物,這樣會引邪入內,使感冒加重或延長病程;
但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜則有助痊癒。
二是腎功能不全者。 短時間內大量吃西瓜,會使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
三是口腔潰瘍者。 從中醫的角度看,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。
四是產婦。 產婦的體質比較虛弱,中醫認為,多吃西瓜會過寒而損脾胃。因此,產婦最好不要食用西瓜。
3 、糖尿病患者吃西瓜要適量
西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。
而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要嚴格控制的,如果一天中多次吃西瓜,那麼應相應地減少吃主食的數量,以免加重病情。如果一次吃25~50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
4 、不要吃開啟過久的西瓜,少吃冰西瓜
夏季氣溫高,適宜細菌繁殖,如果吃開啟時間過久、已被病菌汙染的西瓜,就會導致胃腸道傳染病。因此,吃西瓜應選擇成熟的新鮮西瓜。
吃西瓜的禁忌
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使病程綿延,不易癒合。
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。
糖尿病人禁吃西瓜
西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,因此如果一天中多次吃了西瓜,那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量,以免加重病情。
腎功能不全者禁吃西瓜
腎功能不全患者,對排出體內水分的功能大大降低,所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
產婦禁吃西瓜
產婦的體質比較虛弱,中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。
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