支招:炎炎夏日如何預防熱感冒?
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【導讀】:不少人認為感冒只會在秋冬季節才有,夏季可以肆無忌憚的享受冷氣。其實並不然,炎熱夏季反而容易患上熱傷風感冒。這種“熱傷風”,中醫上稱作“暑陰”,屬於“四時感冒”中的“夾暑感冒”。那麼該如何預防呢?
生病的原因一般是,夏季氣溫高,人體代謝旺盛,能量消耗較大,而炎熱又常使人睡眠不足、食慾不振,這樣人體的免疫力和抵抗力就下降。如果過於貪涼(如露宿、電風扇直吹、空調溫度調得太低等),病菌、病毒就會乘虛而入,從而導致傷風感冒。
預防熱傷風,關鍵是避免受涼,首先要根據天氣的變化,及時增添衣服;其次是在大汗淋漓時,不要立刻用涼水沖洗;同時還要注意勞逸結合,保證一定的睡眠和飲食營養,多喝開水。一旦患了“熱傷風”,如病症較輕,可用生蔥白4根煎湯頻服,或服用藿香正氣水、板蘭根沖劑、銀翹解毒片等中成藥;倘發熱較重,則需去醫院治療。
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