“剿殺”腎毒 中醫給你4個小妙招
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
【導讀】:腎臟是人體中的重要器官,如果發現腎臟中出現了毒素必須要儘快排除。下面就給大家介紹幾種中醫排毒的方法,會給患者帶來很好的療效。
1、山藥
山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖"炮製"過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
3、湧泉穴
湧泉穴,是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排汙下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
4、晨起喝白開水排毒
腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
腰為腎之府 全套“搓腰功”讓你“腎”氣凌人
哺乳後如何豐胸 7個小妙招讓你徹底告別“搓衣板”
中醫教你食療補腎小偏方教女人泡腳補腎
腎毒如何排除?中醫教你快速排毒
高血壓是沉默殺手 中醫教你4招輕鬆降血壓
女性中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
五臟容易堆毒素 中醫教你清掃五臟“垃圾”
17歲女生竟有“4個腎”!重複腎是怎麼回事?
醫學專家教你補腎的小妙招
擺脫“嘟嘟妹”稱號!5個瘦臉小妙招還你精緻小臉
4個清腸小妙招 排出毒素減肥更輕鬆
中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
7個快速瘦腰小妙招 讓你假期過後變“小腰精”
便祕是減肥大敵!4個日常清腸排毒小妙招
心煩怎麼辦 給你幾個排毒小妙招
開年上班疲勞爆表?中醫教你補肝氣給身體“充電”
女性中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
面部刮毛會變粗?教你5個小妙招
中醫藥浴“泡走”壓力 簡易DIY配方送給你
女性中醫調理養生 老中醫親授不花錢養腎10招
肝臟“中毒”有提示 4食物幫你巧解肝毒
中醫教你緩解胃痛的五個妙招