寶寶咳嗽用食療方法治療
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寶寶咳嗽的原因不是一成不變的,媽咪們必須分清冬季寶寶咳嗽的四類原因,對症下藥,才能有效地幫助寶寶恢復身體健康。
寶寶咳嗽原因一:風熱
主要症狀:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅。
咳嗽食療方一:冰糖川貝梨
製作:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻後即可食用。
效用:潤肺、止咳、化痰。
咳嗽食療方二:白蘿蔔冰糖飲
製作:白蘿蔔1個,冰糖12克。將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。
效用:清熱、化痰。
咳嗽食療方三:枇杷葉粥
製作:枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
效用:鎮咳、化痰。
寶寶熱咳的飲食宜忌:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。
寶寶咳嗽原因二:風寒
主要症狀:鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。
咳嗽食療方一:生薑紅糖水
製作:適量生薑、紅糖加水,加2~3瓣大蒜,用小火煮10分鐘即可。
效用:止咳、化痰。
咳嗽食療方二:花椒梨盅
製作:梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可。
效用:止咳、化痰。
咳嗽食療方三:麻油薑末炒雞蛋
製作:將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。
效用:治療體虛症狀,止咳化痰。
寶寶寒咳的飲食宜忌:宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。
寶寶咳嗽原因三:脾虛
主要症狀:咳嗽反覆發作,面色萎黃,食慾不振,大便溏薄。
咳嗽食療方一:山藥杏仁粥
製作:山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
效用:健脾止咳。
咳嗽食療方二:薏仁茯苓蘇子粥
製作:薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾滲溼、止咳化痰作用。
咳嗽食療方三:紅棗白果粥
製作:紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾益氣、止咳喘。
寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌:宜食山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。
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