秋季腸胃不好需要注意哪些飲食禁忌
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腸胃是人體吸收營養、排出廢物的重要器官,被比作人體的“第二大腦”。接下來小編整理了秋季腸胃不好需要注意的飲食禁忌相關內容,文章希望大家喜歡!
忌高纖維。
高纖維的`食物能有效促進腸道蠕動,但在腸胃受損的情況下則會加劇腸道炎症,不利於其恢復。
忌豆漿。
豆漿中含有一種低聚糖物質可促進腸道蠕動、有益健康,然而對於腹瀉等腸胃疾病患者來說卻不合適。
忌甜食。
在腸胃發生異常的狀況下,甜食中所含有的大量蔗糖不能被代謝,從而會導致腸道脫水,引起腹瀉、腹脹等不良反應。
忌牛奶。
牛奶本是有益健康的食物,然而在腸胃不適的時候喝牛奶卻會加劇腸胃負擔,因為腸道受到破壞,無法正常分解利用牛奶中的乳糖。
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