哺乳期不能吃什麼 哺乳期有哪些飲食禁忌
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哺乳期的飲食是很重要的,除了需要營養均很以外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,要在產後多喝湯,多喝水,可促進乳汁分泌,但是我們在日常生活中應該注意哪些呢?下面我們來看看。
哺乳期不能吃什麼
1、首先不吃刺激性食物,吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內,影響嬰兒健康。
2、哺乳期不能吃巧克力,因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩.產婦多吃巧克力會影響食慾,身體發胖。
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麥芽水,人蔘等食物。
4、不能吃醃製的魚,一般成人每天食鹽量為4.5~9克,根據平時習慣,也不要吃得太鹹.會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設。
5、哺乳期不能吃油炸食物.因為油炸食物難以消化,產婦消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,產婦吃了對恢復健康不利。
6、哺乳期不能吃過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響.特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長髮育遲緩等不良後果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
哺乳期不能吃的藥品
1、 哺乳期婦女的用藥問題,不能只考慮藥物是否影響乳汁分泌,還必須考慮藥物對寶寶的影響。
藥物隨母親乳汁排出而進入嬰兒體內。由於寶寶體稚身嫩,藥物對對寶寶必定會起到作用。以下是一些常見的哺乳期禁用藥或慎用藥。
2、抗微生物藥物,如青黴素族抗菌素,包括青黴素、新青黴素Ⅱ、新青黴素Ⅲ、氨基苄青黴素等。
3、磺胺類藥物,如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、複方新諾明等等。
4、氨基糖苷類藥物如慶大黴素、鏈黴素在乳汁中濃度較高,會使嬰兒聽力受損,應禁用。
5、異煙肼(雷米封),對乳兒尚無肯定的不良作用,但由於抗結核藥需長期使用,為避免對乳兒產生不良影響,最好改用其它藥物或停止哺乳。
6、滅滴靈,為廣譜抗菌藥,常用於治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染。口服後雖然對哺乳兒的損害尚未最後肯定,但仍主張最好不用。
7、氯黴素,乳兒特別是新生兒,肝臟解毒功能尚未健全,若通過乳汁吸入氯黴素,容易發生乳兒中毒,抑制骨髓功能,引起白細胞減少,甚至引起致命的灰嬰綜合徵,應禁用。
8、四環素和強力黴素,這兩種藥都是脂溶性藥物,易進入乳汁。特別是四環素可使乳兒牙齒受損、琺琅質發育不全,引起永久性的牙齒髮黃,並可使乳幼兒出現黃疸。所以也應禁用。
9.氨基比林及含氨基比林的藥物,如去痛片、撒烈痛片、安痛定等,能很快進入乳汁,應忌用。
10、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物,在乳汁中濃度比較高,可使嬰兒聽力降低,應忌用。
11、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能。口服硫脲嘧啶,可導致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏症,故應禁用。
12、抗病毒藥金剛烷胺,常有醫生將它開始給病人抗感冒。哺乳母親服此藥後,可致乳兒嘔吐、皮疹和尿瀦留,應禁用。
13、患了惡性腫瘤的哺乳期婦女應停止哺乳,因抗癌藥物會隨乳汁進入寶寶體內,引起骨髓抑制,出現白細胞下降。
14、需用抗凝血藥時,不能使用肝素,可用雙香豆素代替,以免引起新生兒凝血機制障礙。
15、此外,在哺乳期不能吃的藥品還有,水楊酸類藥物,利尿劑和作用猛烈的瀉藥。鎮靜藥如苯巴比妥、阿米妥等,口服避孕藥。專家提醒:哺乳期應慎用藥物。
哺乳期不能吃的水果
1、不要吃冰鎮的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,哺乳媽媽一定要吃常溫的水果。
如果是從冰箱裡拿出來的水果,也要在室溫環境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
2、不要多吃涼性水果,食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天裡的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉。
熱性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性。但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。
哺乳期不能喝的
1、哺乳期不能喝酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,對嬰兒亦無影響;過量時,則會抑制乳汁分泌,也會影響子宮收縮,故應酌量少飲或不飲。
2、哺乳期不能喝咖啡:會使人體的'中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因。
正常人1天最好都不要超過3杯.雖無證據表明它對嬰兒有害,但對哺乳的媽媽來說,應有所節制地飲用或停飲。
3、哺乳期不能吸香菸和菸草:如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸菸的話,尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收.研究顯示,尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽媽最好能戒菸,並避免吸入二手菸。
4、哺乳期不要喝茶葉水,因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他併發症,乳母要忌喝茶葉水,否則會影響嬰兒健。
5、哺乳期不能喝麥乳精,因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利。
結語:以上就是關於哺乳期不能吃的一些相關的食物,大家應該有了一定的瞭解了。只要大家在哺乳期遵循以上的一些飲食的注意事項,基本上就沒有什麼問題了,同時還要保持良好的心情,希望以上的內容能夠幫助到大家。
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