春天喝什麼茶減肥養顏
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你知道春天喝什麼茶減肥養顏嗎?在春天是讓人心情美好的一個季節,那我們在春天是不是該多多喝茶呢?那喝什麼茶我們可以減肥養顏呢?那接下來由我來跟你們分享分享有關於春天喝什麼茶減肥養顏吧。
春天喝什麼茶減肥養顏1
玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。 泡法:將以上所有材料,放在杯子裡,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。 功效:長期飲用有利於身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。 泡法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。 功效:這道茶水的.最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
陳皮薑茶
材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。 泡法:
1、陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。 功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
山楂茶 材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。 泡法: 1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡。 2、然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。 功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。
春天喝什麼茶減肥養顏2
1、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝排毒、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
2、菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用,特別適宜春季飲用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,並能美容養顏,有助滋潤面板,去除黑斑,尤其適於春季飲用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便祕者不宜飲用。
4、臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
5、金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
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