西瓜的營養價值有什麼
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西瓜的營養價值有什麼,你知道嗎?在生活中,有很多的人都喜歡吃西瓜,西瓜的營養價值很高,可以補水,還可以清熱解暑,但是不是所有的人都適合吃西瓜,下面一起看看西瓜的營養價值。
西瓜的營養價值有什麼1
一、營養價值
1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的.西瓜,症狀會馬上改善;
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養;3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質;4. 吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用;5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性,減少皺紋,增添光澤。
二、食用效果
1、西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒,無毒;西瓜子味甘、性平;西瓜霜味鹹、性寒,入肺、心、胃、膀胱經;
2、有生津止渴,消暑除煩,解酒利尿的功效;用於暑熱煩渴、咽乾咽痛、小便黃赤、瀉痢、水腫、中暑、醉酒等。西瓜皮也叫西瓜翠衣,長於利尿祛溼,用於小便不利、水腫等;西瓜子潤肺健脾,可止渴、開胃、化痰。現代醫學證實西瓜有降壓、利尿作用;西瓜瓤及西瓜皮清熱消暑,解渴,利尿;西瓜子滋補,潤腸;西瓜霜清熱解暑,利咽喉。
三、禁忌人群
1、 適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用
2、糖尿病患者少食,建議兩餐中食用;脾胃虛寒,溼盛便溏者不宜食用。
西瓜的營養價值有什麼2
西瓜皮的營養價值
1、西瓜皮能補水
西瓜皮是一種含水量大的食品。 通常,您可以去除外層的外層面板,將其擠入果汁中,然後直接飲用。 它可以快速補充水分,避免過多的體內水分流失。 此外,將西瓜皮切成薄片,直接塗抹於面部面板,還可以補充面板,使面板光滑平滑。
2、西瓜皮能緩解晒傷
夏日陽光很強,很多人都很容易照顧晒傷,那麼你可以用西瓜皮治療,西瓜皮含有多種維生素和微量元素,它可以迅速修復受損的面板細胞,可以緩解晒傷。 此外,西瓜皮還能清熱解毒,對人的面部痤瘡和色素沉著也有一定的去除作用。
3、西瓜皮能治尿炎也能消除水腫
西瓜皮含有多種氨基酸,尤其是一種叫做瓜氨酸的物質,它是促進人體尿素形成的關鍵。 它還可以消除腎臟炎症,促進體內水分的排出。 它可以緩解腎臟炎症的症狀,也可以使身體水腫的症狀迅速消失。
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