新鮮薄荷葉泡水的禁忌
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新鮮薄荷葉泡水的禁忌,生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解,不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣,吃法也是多種多樣的,小編和大家一起來看看新鮮薄荷葉泡水的禁忌的相關資料。
新鮮薄荷葉泡水的禁忌1
1、薄荷葉泡水禁忌一:陰虛體質慎用薄荷葉泡水喝
對於陰虛體質的朋友來說,最好不要用薄荷葉泡水喝。因為薄荷葉的主要功效是疏散風熱、清涼解熱,屬於性寒的一類食品,陰虛體質的人身體本來寒氣過重,如果這時還經常飲用薄荷葉茶水,很可能會加重病情。另外,對於孕婦這一類特殊人群,最好也不要用薄荷茶泡水喝,容易影響到胎兒健康發育。
2、薄荷葉泡水的禁忌二:哺乳期的.女性不宜用薄荷葉泡水喝
對於哺乳期的女性來說,也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因為薄荷葉含有一種特殊物質,這種物質在人體內會抑制乳汁的分泌,對哺乳產生不利影響。另外,薄荷葉性涼,用它泡水喝,可能會給處於哺乳期的女性朋友的身體恢復帶來一定的消極作用,所以哺乳期的女性應該慎用薄荷葉泡水喝。
3、薄荷葉泡水的禁忌三:晚上不宜喝薄荷葉茶水
用薄荷葉泡水喝,很容易刺激到人體的興奮神經,讓大腦產生興奮,所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴,晚上還用薄荷葉泡水喝,很可能會出現失眠的現象,還會嚴重影響個人的睡眠質量。
4、薄荷葉泡水的禁忌四:應該用沸水泡製薄荷葉
薄荷葉中的一些營養成分容易受熱而揮發掉,所以在用薄荷葉泡水時,最好用沸水直接泡開,而不能用冷水與薄荷葉一起慢慢煮開,這樣會使得薄荷葉中的營養成分散失掉,而起不到應有的保健效果。
5、薄荷葉泡水的禁忌五:薄荷葉泡水不宜長期大量飲用
薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對人體有著較強的麻痺作用,如果長期大量飲用薄荷葉泡製的茶水,容易造成人體出現呼吸麻痺、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良症狀。所以在日常中,用薄荷葉泡水喝一定要做到適量,不能長期過量飲用。
新鮮薄荷葉泡水的禁忌2
1、忌多喝
一方面薄荷葉泡水性質寒涼,有較好的利尿清熱功效,若多喝,容易刺激腸胃,從而引起腹瀉等不適症狀;另一方面薄荷葉芳香辛散,其清香氣味能夠刺激神經,但喝多易引起失眠、頭暈、嘔吐等不適症狀。
2、體質虛弱者忌喝
薄荷具有特殊的濃郁香氣,有發汗、解熱的作用,因此,體質虛弱所致的發熱、發汗情況的患者,不宜服用,以免導致身體不適。
3、脾胃虛寒者忌喝
薄荷是常見的寒涼食物之一,若脾胃虛寒者食用,可能會加重身體內的寒氣,從而加重病情。
4、失眠患者忌喝
薄荷具有提神醒腦的作用,若神經衰弱、失眠患者過量服用,可能會導致難以入睡,影響睡眠質量。
5、睡前忌喝
新鮮薄荷葉泡水既能利尿又可以提神,但在睡前要少喝水,以免增加夜尿頻率,影響睡眠質量,而且睡前不能喝像薄荷葉、咖啡這種具有提神的食物,否則容易發生失眠的現象,導致第二天沒有精神工作和學習。
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