自制中藥減肥茶
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自制中藥減肥茶,很多女孩子都在尋找減肥的方法,運動,節食,減肥藥,等等,美好的身材固然有吸引力,但身體健康更加重要,在減肥的同時,也要尋求合理的方式,中藥減肥可以外調內養,相對健康,下面請看自制中藥減肥茶的相關介紹。
自制中藥減肥茶1
1、平陳湯
配方:擯榔75克、厚朴15克、酒軍7.5克、青皮15克、蒼朮15克、半夏15克、雲苓15克、殼15克、白芥子10克、焦楂15克。
服用方法:日服1劑、早晚各服1次,療程1個月。
主治:脾虛溼盛型肥胖病。
醫院報導,治療肥胖者呂某,女,成人。體重86公斤,苔白膩,脈弦細無力,診為脾虛痰盛,服平陳湯加減方1個月,體重減為80公斤,3個月後體重降為7l公斤。
2、消痰健脾湯
配方:枳實、白芥子、防己、杏仁各9克、白朮、茯苓、大腹皮12克、冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克、法夏6克、陳皮5克、川骨皮10克。
服用方法:日服1劑,早晚服1次,療程1個月。
主治:脾虛痰盛型肥胖症。
療效例項:葉某,女,22歲,未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白,脈軟滑。診為溼阻氣滯,脾運失常。服此方37劑,體重減少12公斤。
3、三花減肥湯
配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡
服用方法:每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。
主治:單純型肥胖症。
醫院報導,經50例肥胖病人服用後,明顯減肥32人,佔64%,體重減輕不顯著者4人,佔8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,佔28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均減輕4.94公斤。
4、荷術湯
配方:荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,
服用方法:煎水服。
主治:高脂血症、高血壓型肥胖症。
醫院報導,觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。
5、防己黃芪湯
配方:防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。
服用方法:水煎服,每日2次。
醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100釐米減至85釐米。總膽固醇由341減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症。
6、國產輕身一號
配方:黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。
服用方法:水煎服,每日2次。
主治:單純性肥胖症。
醫院報導,臨床觀察50例,有48例症狀好轉,體重減輕,有效率在90%以上,此類減肥中成藥的特點在於副作用少,療效較為穩定,服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化溼利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯著。
7、還童湯
配方:槐角30克。
服用方法:開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。
主治:年老體弱肥胖症。
自制中藥減肥茶2
1、杜仲茶
首先,我們要準備好綠茶、杜仲和山楂幹,然後將杜仲和山楂幹清洗乾淨,瀝乾水分以後加入綠茶,倒入剛燒開的沸水,然後把泡的第一杯水倒掉。過濾的綠茶和山楂再倒進茶壺當中,加上85度左右的開水沖泡,然後加蓋等五分鐘就可以喝了,味道是非常不錯的。
2、雙烏茶
雙烏茶的製作方法也不難,取烏龍茶5克、何首烏30克、幹山楂20克、冬瓜皮20克,然後將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進鍋裡面煮爛,然後濾渣取汁,以其湯液來沖泡烏龍茶,就可以直接飲用了。這款雙烏茶可以清肝明目,還能有減肥的功效,適合各種肥胖症狀的患者飲用,效果奇佳。
3、五苓消肥湯
取白朮9克、雲苓15克、澤瀉2克、玉米鬚30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內金9克、甘草3克,每天服用一劑,每天早晚口服。這款茶湯主要是可以治療脾虛溼重的'肥胖症,所以體內溼氣重,常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。
4、防己黃芪湯
取6克防己、15克黃芪、10克白朮、9克灸甘草、6克生薑、4枚大棗,然後用水煎服,每天服用兩次即可。這款配方非常適合結實型肥胖的患者,每天喝這款茶湯,只需要六個月就可以有很大的改變,而且這款茶湯最適合肌肉結實型的肥胖,效果是非常不錯的。
5、洛神荷葉茶
取3朵洛神花、3克荷葉、1片檸檬,然後將洛神花和荷葉清洗乾淨,放進杯子裡面加入500毫升的開水沖泡,然後再加入些許檸檬片即可。洛神花有利尿去腫的功效,而且還能促進膽汁的分泌,用來分解脂肪,荷葉是眾所周知的瘦身中草藥,也有利尿和防便祕的效果。再加上可以消脂的檸檬,非常適合想要瘦身的朋友們飲用,堅持飲用可以擁有纖細修長的美腿,效果是非常不錯的。
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