芒果能活血嗎
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芒果能活血嗎,芒果具有很高的營養價值,並含有多種維生素、礦物質。許多人都喜歡吃芒果,芒果的在眾多水果之中,是一種較為受人們喜愛的水果之一,下面來了解一下芒果能活血嗎,
芒果能活血嗎1
芒果止血還是活血芒果並不能止血,也沒有明顯的活血作用。
現代研究顯示,芒果提取物芒果苷作用於血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
中醫認為,芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是說,芒果能治療女性經血不暢,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
因此,我們可以得出以下結論:第一,經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯絡;第二,芒果並沒有止血功效。因此,女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。
芒果能活血嗎2
芒果有哪些吃法
直接去皮吃
我們挑選大小適中的芒果之後,可以在其頂部找到一個入口,然後用水果刀將其剝皮,或者直接用手將芒果皮撕掉,最後大口大口的吃,味道肯定不錯。
煮糖芒果喝
我們將新鮮的芒果去皮,取其果肉切成一個個的小丁,然後加入冰糖在水中大概煮個20分鐘左右,然後拿來當水果茶來喝,不但甜而不膩,而且還果香四溢。
芒果沙拉
首先我們應該準備好以下材料芒果,芒果醬,煉乳,西米或者珍珠,牛奶。我們先將西米或者珍珠煮熟,牛奶混入煉乳中均勻的攪拌再加入西米或者珍珠之後倒入杯子中,然後將芒果處理成芒果丁之後,倒入剛剛的杯中淋上芒果醬即可,最後加入適量的冰塊,那麼味道就更加不錯了。
芒果能活血嗎3
芒果的作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的`作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的營養價值
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
藥用效果
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。
(1)芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效,對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
(2)芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。
(3)芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
(4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
(5)含有胡蘿蔔素,能益眼丶潤澤面板。
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