想長壽嗎?人體藏有四大長壽穴堪比唐僧肉
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
【導讀】:每個人都希望自己和家人都能長命百歲,但這並不符合自然規律。我們唯有做好養生工作,讓生命得以延續。今天,愛秀美網就跟大家分享四大長壽穴,大家知道就是賺到哦!
健康新知:人體有四大長壽穴
關元穴
將手放在臍下,四橫指處即是關元穴。中醫認為,關元穴具有培元固本、補益下焦的功效,通過按摩、振動和艾灸這個穴位,能強身健體、益壽延年。古人將關元稱為“人身元陰元陽交關之處”,老子則稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。
現代研究表明,刺激關元穴能產生調節內分泌的功效,讓身體的代謝成倍增加。並且,這種調節是雙相的,即讓亢進的機能減退,讓減退的機能增強。因此,按摩、艾灸關元普遍適用於泌尿生殖系統、內分泌代謝疾病的治療,如腎虛、宮寒不孕、痛經、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉關元穴,對身體極有好處。
合谷穴
合谷穴位於虎口的位置。在中醫的《四總穴歌》裡,有“面口合谷收”一句,就是說顏面及口腔的毛病都可以用合谷治療,其實,合谷的作用遠不止如此。
研究表明,通過刺激合谷穴,能讓身體的免疫機能大大增強,具體而言是使血中的白細胞吞噬能力明顯增強,戰鬥力增加3倍。免疫力增強了,人得病的機率就下降了,身體自然就強壯了。因為穴位在手上,取穴方便,平時自己就可以左右手互相按揉,讓體質增強。
內關穴
西醫稱心臟是人體血液迴圈的中樞,中醫則認為“心主神明”,心是臟腑中的君主,可見心的地位多麼重要。心強大了,人體自然強壯。早在3000多年前,古人就認識到了內關穴具有保護心臟的功效。
內關位於腕上三指,是心包經上的穴位,為何強心不按心經的穴位,而要按心包經的穴位呢?中醫認為,心包是替心得病的臟器,因此,治療冠心病、高血壓等心血管疾病,緩解心絞痛、胸悶心悸、失眠等症狀,都可以按揉此穴。
足三裡
俗話說“人是鐵飯是鋼”,這和中醫常說的“脾胃是後天之本”是相通的。沒有了胃腸道的消化能力,五穀雜糧就不能轉化為人體的氣血,強身健體就無從談起。足三裡位於膝眼外下四橫指,它具有調理脾胃、補中益氣、疏風化溼、扶正祛邪的功能。
現代醫學研究證實,鍼灸刺激足三裡穴,可以增強胃腸蠕動,提高多種消化酶的活力,增進食慾,幫助消化,所以民間有“常灸足三裡,勝吃老母雞”一說。另外,足三裡在健腦、改善心功能、調節內分泌方面,也都有效果。平時按揉或艾灸此穴,對保健大有裨益。
為什麼女人比男人長壽:為何女人普遍比男人長壽
男人壽命和刮鬍子有關嗎 決定人類壽命的六大因素
長壽的人有這五大面相特徵!
福壽螺不能吃嗎 福壽螺吃了對身體有什麼影響
男人長壽有哪些祕訣?男人長壽有8大好習慣
人體穴位堪稱大藥庫 治病除症按準穴位有奇效
五種性格的人易長壽 思想前衛
最長壽的四大生肖 這四個屬相的人最易長壽
借壽是真的嗎 借壽人有什麼特徵
刺激人體這四大部位可以延壽 不信您試試?
壽山石有收藏價值嗎 壽山石有收藏價值介紹
長壽so eazy!一個穴位就可搞定
世界上壽命最長的狗 藏獒(體型大壽命長20歲左右)
長壽人的面相特徵 健康長壽麵相解說
體重與壽命有關係嗎 晚餐與體重和壽命的關係
如何按摩女人身體上的部位 健康又長壽
想知道日本人長壽的原因?照著這樣吃就行了
想要增壽很簡單 教女人增壽8年的方法
想做長壽達人嗎 幾號這8個養生訣竅就好了
想知道你的壽命長短嗎?看這6個指標達標沒
實力科普:身體十大跡象暗示壽命不長
養生聊天室:人類長壽竟有4大隱形規律
想長壽先管嘴 這6種食物生吃要人命