兒童體質差、長不高、食慾弱的原因分析
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人體生長髮育,維持生命的一切物質,都靠脾胃供給。中醫認為:脾胃為“後天之本”,人體通過脾胃消化、運輸來自飲食的營養物質來供養機體。兒童臟腑發育未全,脾胃運化功能不足,容易造成兒童虛弱的脾胃無法正常消化、吸收各類營養物質,使機體得不到足夠的營養供給,從而導致兒童抵抗力差、免疫力弱的結果。
造成兒童脾胃虛弱的原因是多方面的
飲食方面:不良的飲食習慣是導致兒童脾胃虛弱最主要的原因。家長由於缺乏科學的育兒理念和營養知識,很多家長對食物選擇和搭配非常不科學,很容易導致孩子養成不良的飲食習慣。比如,很多孩子喜歡吃寒涼的食物,如果不加以節制,很容易損傷脾胃,造成脾胃虛寒,功能下降,從而影響食物消化吸收。很多孩子都有挑食、偏食的習慣,遇到自己喜歡吃的,就暴飲暴食,一次吃太多,很容易導致腸胃積食,消化不良,增加腸胃負擔,脾胃進一步受損,進入惡性迴圈。另外,過食油膩食物,濫用清熱類藥物也會對兒童的脾胃健康造成威脅。
起居方面:人體的脾胃喜溫怕寒,寒涼是脾胃保養的大敵。因此過度使用空調,不注意及時保暖也會對孩子的脾胃造成不良影響。
運動方面:現在的孩子,尤其是大城市的孩子,愛玩遊戲、看電腦等,經常坐著運動少,易導致食物在腸胃集聚,不利於食物的消化吸收。
情致方面:思慮過度也是脾胃大敵。現在的孩子學習任務重,考試不斷,看書太多,難免會傷脾胃。
脾胃虛弱的兒童該如何養護
調理脾胃的關鍵是合理餵養,藥物只是輔助
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養,注意培養合理的飲食、衛生習慣。有些孩子不愛吃飯,家長就要找原因,可能是餵養不當導致的,有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑,這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關,但不管哪一種情況,作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助的,長期服藥破壞兒童免疫力、抵抗力、對臟器損害嚴重。家長可著重從飲食方面調理,注重營養搭配,注重兒童良好生活習慣的培養,還可適當選用藥食同源的健康食品——山楂橘皮粉來輔助調理兒童的脾胃。
日常護理中千萬彆著涼
一方面,中醫認為太涼的食物入胃後會傷陽氣;另一方面,脾胃虛弱的孩子容易外感,這種情況下如果一著涼,也很容易感冒,所以這種孩子在養護方面要注意。
餵養堅持適度原則
中醫認為小兒脾胃運化功能較弱,多食則傷胃,過飢則傷脾,俗話說“若要小兒安,三分飢和寒”,專家建議,在兒童餵養方面要注重營養搭配、餵養要堅持適度原則,禁忌兒童過度進食,以免加重胃腸功能的負擔。此外還可選用藥食兼用的健康食品——山楂橘皮粉,通過健脾胃來逐步恢復兒童的消化功能。
專家指出:脾胃過度虛弱,嚴重影響兒童健康成長,造成兒童發育遲緩、反應遲鈍、消化不良、身材偏瘦小等症狀,家長應及時帶孩子到正規醫院接受診治。大部分兒童身體發育遲緩都是脾胃不好引起的,平時注意調理脾胃和飲食,對孩子成長非常重要。可選用藥食兼用的山楂橘皮粉,山楂橘皮粉對因脾胃功能失調、餵養不當、飲食不節造成的偏食、厭食、挑食、積食、消化不良、食慾減退,噁心嘔吐,腹脹或腹瀉等症狀有很好的調理效果。
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