痛經太鬧心!試試中醫天然緩解痛經的妙招
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【導讀】:女性每月一次的生理期都會遇到痛經的困擾,不僅身體難受還會大大降低生活質量,影響工作和學習的進度。對於有痛經困擾的妹子來說,不要總依靠藥物控制,不妨試試中醫的天然止痛療法。
益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用,每日一劑,早晚服。
按摩法
病人仰臥於床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以區域性面板紅潤為宜,每日早晚各一次。
外敷法
用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。每日一次。
鍼灸法
痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1~3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
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