獻血400ml需要禁慾多久
本文已影響4.18K人
本文已影響4.18K人
獻血400ml需要禁慾多久,捐獻血液有益於社會和身體健康,偶爾到血站捐獻血液對身體有防癌作用,還是獻完血有很多的禁忌是大家不知道的,那麼你知道獻血400ml需要禁慾多久嗎
獻血400ml需要禁慾多久1
通常情況下,獻血400ml後無需禁慾。
獻血400ml占人體總血量的10%,獻血後儲存的血液會快速補充上來,不會減少迴圈血容量。具體來說,獻血後失去的水分和無機物會在1-2個小時內補充到位;由肝臟合成的血漿蛋白質,也僅需1-2天內即可補充;而血小板、白細胞和紅細胞會快速恢復到原來水平。所以獻血400ml,對身體不會有特殊影響,無需禁慾。但在獻血後需要注意保護好靜脈穿刺部位,24小時內鍼口不要被水浸潤,避免按壓揉搓。患者獻血後當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動,避免熬夜。
此外,患者在飲食上還可適量進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。
定期獻血對健康有好處
研究表明,適量獻血能預防多種疾病,定期獻血還有防癌作用。
營養過剩、肥胖,尤其是在白領、上班族更明顯,會出現血脂、血鐵等指標超標,從而誘發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病以及癌症。
而獻血會減少血液中的一些成份,尤其是血鐵、蛋白,還可降低血液的粘滯度,加快血液流速。
健康的成年人適量獻血,還可刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態,增加血液中年輕紅細胞的比例,提高機體免疫、抗病能力,達到疾病預防的目的。
獻血後的不良反應
很多人提到不良反應會害怕,根據不同人群獻血過程中出現的反應不同,將其分為輕度、中度、重度。但事實上不良反應的發生率是很低的,而且絕大部分不良反應為輕度。
輕度:面色蒼白,情緒緊張、焦躁,還會出現輕微的眩暈、出汗。
中度:不僅面色蒼白、眩暈、出汗,還出現心悸、胸悶、噁心、中度眩暈、面板過於溼冷。
重度:除上述情況外,還出現持續性低血壓,手腳抽搐,直流冷汗,心跳緩慢,暈厥等表現。
出現不良反應該怎麼辦
1、獻血前:
針對獻血時可能出現的問題,工作人員會事先採取些措施。
比如:對精神緊張的獻血者先進行疏導、安撫;改善獻血環境;提高穿刺水平;播放一些舒緩音樂等。
2、獻血中:
獻血過程中若出現噁心、眩暈等較輕反應,要立即向工作人員報告,接受專業指導,很快就會得到改善,不會有任何後遺症。
3、獻血後:
獻血後,喝杯牛奶、或糖水休息下,確認沒有不適再離開現場。
其實不良反應一般都發生在初次次獻血時,隨著獻血次數的增多,經驗越來越豐富,也會越來越順利。
獻血前注意這幾點
這也是預防不良反應發生的關鍵。
1、 保證飲食清淡,避免油膩食物,不飲酒
2、不要服用藥物,尤其是阿司匹林等抗凝藥物
3、放鬆心情,保證充足的睡眠,不要過於緊張
獻血400ml需要禁慾多久2
獻血後的注意事項
當我們在獻血後需要注意什麼呢?可能對此有許多人是不知道的。不過沒關係,下面小編就來告訴大家獻血後的注意事項。
1、注意保護鍼口,避免感染
獻血完畢之後,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當然也可以久一點,覺得已經止血之後可以放下,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,然後回去之後,短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息,不能熬夜
不管你獻血之後有多興奮也好,還是有其他的'緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復的才會比較快。
3、喝酒是大忌,能免則免
在進行獻血之後,則需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友約出去也不能喝酒,最好就喝一些白開水為好。
4、可以進食一些補血的食物
獻完血之後,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當然還可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。
5、儘量不要進行劇烈的運動
在運動方面,獻血後除了注意休息之外,還要適當的剋制自己,短期之內也不要進行一些劇烈的運動,工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內不要再次獻血
一般獻完一次血之後,都會有一段恢復期,由於每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話,小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻,這樣的話,才會相對比較好。
獻血後需注意哪些問題
獻血之後,除了需要注意以上事項之外,還需要注意哪些問題呢?下面我們再一起來看一下。
1、拔針後應伸直前臂,或前臂伸直後稍稍上抬,用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。
不要屈肘止血,因為屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力,使血液迴流受阻,從血管的針眼處溢位,而出現皮下瘀血;也不要捻動棉球,那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息,不得急起,以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下瘀血。
2、獻血後的當日,要注意穿刺針眼處的清潔衛生,洗澡以淋浴為好,不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。
3、在獻血後的1-2日內,適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌暴飲暴食。適當注意休息,不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
4、獻血者獻血後心情應是愉快的,因為自己做了一件無私奉獻,有意義的事,獻血是不會損害健康的,但是如果在獻血後出現一些不良反應,應與採血單位取得聯絡,以便及時進行訪視和處理。
5、造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等, 這些養料在普通飲食裡都有,不必特別去多吃。獻血後,適當地增加一些營養,吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等,可促進血液成分恢復更快,但切忌暴飲暴食,亦不要飲酒。
獻血後吃什麼好
牛奶
最常見的補血方式就是喝牛奶,牛奶非常有營養,不既能幫助長高,也能快速補充體內確實的血液,最主要的是,牛奶買到就可以直接喝了,很少需要加工,比較便於食用。
紅棗
每天嚼一些紅棗,既可以開胃解乏,也能讓血液內的鐵元素得以充實起來,幫助獻血者減少貧血和不適症狀。
鴨血
這是典型的食補習慣,鴨血沒有什麼異味,爽滑鮮美,和豆腐搭配在一起燒湯是很美味的,對於一般缺血來說,效果很實在。
芡實
芡實也叫(雞)米花,是水生植物,也是粗糧,和黑豆一樣能補腎,也可以補血,同時能提供充足的粗纖維,減少便祕和排便不暢通。
山藥
山藥對造血系統的恢復有很好的補益作用,在加強人體的腎臟功能的同時,能最大程度地減少疲憊和虛弱感,也不會造成肥胖,很是可口。
獻血400ml需要禁慾多久3
獻血前注意事項
1、出於對自己身體負責,對獻血機構工作人員負責,作出獻血的決定之前,一定要看看自己的條件是否滿足。目前對於自願獻血者還是有一定要求的,無論是年齡還是身體素質都有限制,如果不滿足基本條件,還是不要強行獻血的好,帶來的弊端大於益處,好事說不定還弄也成了壞事。
2、出於對血液用者負責的角度,獻血前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食, 以防止血液渾濁,影響血液質量。
3、同樣出於對自己身體負責的角度,要保持獻血前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉、咳嗽等,或者一星期內服過藥,或女性在月經期,均應暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔,減少獻血中不必要的反應。
4、出發前不要忘記攜帶必要的證件。
5、準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔,減少獻血中不必要的反應。
什麼時候需要禁慾
楊洋霍建華禁慾真相揭祕 禁慾系男神背後的陰謀
什麼病需要禁慾半年
飛天茅臺53度500ml回收多少錢
sk2神仙水怎麼樣辨別真假,神仙水300ml&230ml真假對比
120斤瘦到100斤要多久
輸400cc血多少錢
月經30ml是多少
雅詩蘭黛小棕瓶精華可以用多久 雅詩蘭黛小棕瓶100ml專櫃價格
300ml奶瓶多大寶寶用
想生男孩要禁慾多久精子質量好2022
ysl黑管409適合黃皮嗎 ysl黑管409和401哪個好
20 30 40 女人長斑階段需戰鬥
獻血要隔多久才能獻第二次?獻血的條件和注意事項
獻血需要注意哪些事項
100平米的新房需要多少預算
2020年9月需要注意感情問題的4個星座
300ml奶瓶有沒有必要買
什麼情況下需要禁慾
做什麼檢查需要禁慾
做100個仰臥起坐需要多少時間
需要禁慾的疾病
男人禁慾不能超過多久
什麼情況是需要禁慾的
獻血一次最多獻多少
獻血多久一次 獻血最少隔多久獻一次
每日喝2000ml的水,身體到底有什麼轉變?
什麼病需要禁慾
一個女人能禁慾多久
什麼病需要禁慾三個月
2020年9月份需要小心的4大星座
十二星座男可以禁慾多久
什麼病需要禁慾一年