aq肌肉貼好嗎

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aq肌肉貼好嗎，一些喜歡觀看體育節目的朋友，在欣賞運動員精彩比賽的同時，有時候會注意到他們的身上貼著一些色彩絢麗的貼布。其實這些是肌內效貼布，那麼aq肌肉貼好嗎？

aq肌肉貼好嗎1

aq肌肉貼好嗎？

aq肌肉貼很好，因為它可增加面板與肌肉之間的間隙，促進淋巴及血液迴圈，減少引致疼痛的刺激物質。

其張力可減輕肌肉緊張及疲勞，支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可達到減輕疼痛、腫脹、促進運動機能及提高運動表現等效果。下面安全網就帶大家開啟今天的學習之旅。

aq肌肉貼好嗎

aq肌肉貼的主要作用：

1、緩解疼痛

2、改善迴圈

3、減輕水腫

4、促進癒合

5、支援軟組織

6、放鬆軟組織

7、訓練軟組織

8、矯正姿勢

9、改善不正確的動作型態

特別提醒：

若是一般人則不太建議自己去買回家來亂貼，因為貼不好會有反效果（所以貼完之後如果不舒服要立刻撕掉重貼)；要是你平常沒甚麼疼痛、舊傷等異狀，使用肌內效也會比較無感，差異可能不大。

隨著肌內效貼布在運動和理療領域的快速發展，各種主流非主流，甚至垃圾品牌在各種銷售渠道出現。一開啟搜尋，從幾塊到幾十塊的到幾百塊的產品都有。對普通使用者來說，怎麼選擇是個挑戰。在這裡，小編就給大家推薦一個比較不錯的肌肉貼品牌--kinesio

tape。這個品牌是肌內效貼布的創始品牌，歷史可以追溯到七八十年代，再加上日本的製造業，完全值得信賴。雖然近年總部要移到美國，質量和口碑一如既往。

aq肌肉貼好嗎2

aq肌肉貼被普遍應用於運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫學界也開始應用貼布於關節病的治療上。

不常運動卻關節疼痛的民眾也可以經由肌內效貼布的'貼扎，來舒緩疼痛，達到治療的效果。說到這裡大家想知道aq肌肉貼的使用方法嗎？

aq肌肉貼的使用方法：

大腿肌群

1、由髕骨下緣開始量長度到大腿2/3處，髕骨處貼布剪開成Y形。

2、儘量伸展髖關節。彎曲膝蓋後，將開Y處貼於髕骨上緣，並把Y字貼於髕骨周圍。

3、最後把直條的部分施予張力、貼上。

小腿

aq肌肉貼好嗎第2張

1、由足底（腳跟)開始往上量，到跟腱與肌腹交接處，可以先折個記號，

2、再往上量到接近膝蓋窩，肌腹段的貼布剪開成Y形。

3、在小腿的伸展動作下，由腳跟開始往上順貼至阿基里斯腱與肌腹交接處。

4、腿腹開Y處則沿著小腿兩側，順貼至膝蓋兩側後方骨突處。

普通人在遇到軟組織損傷、疼痛、姿勢不良、水腫等問題時，如肌肉拉傷、腰椎盤突出、膝骨關節炎、肩周炎、網球肘等，甚至腰腹腿塑身、蝴蝶袖等美體都可以進行貼扎治療。

貼扎治療除了有良好的止痛消腫的治療作用外，便利之處是來醫院進行一次貼扎，肌肉貼可以在身體上保留2-3天，持續發揮作用達到治療的目的，為百忙中的您排憂解難。

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